
自家製ガーリックハーブヨーグルトソースのチキンシャワルマ
料理: Saudi Arabian
「自家製ガーリックハーブヨーグルトソースのチキンシャワルマ」は家庭向けの肉料理。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。
解説動画
材料
- 鶏むね肉 1kg
- みじん切りにんにく 2片
- コリアンダーパウダー 大さじ1
- クミンパウダー 大さじ1
- カルダモンパウダー 大さじ1
- ケイエンペッパー 小さじ1
- スモークパプリカ 小さじ2
- 塩 小さじ2
- レモン汁 大さじ2
- オリーブオイル 大さじ3
- ギリシャヨーグルト 1カップ
- 皮をむいてつぶしたにんにく 1片
- クミン 小さじ1
- レモン汁 少々
手順
- 鶏肉を小さめに切り、ジップ袋に入れる。
- にんにく、コリアンダー、クミン、カルダモン、ケイエン、パプリカ、塩、こしょう、レモン汁、オリーブオイルを入れ、閉じてよく混ぜる。冷蔵庫で10〜12時間。
- フライパンを中強火にし少しオイルを入れる。フラットブレッドを片面軽くトースト。取り出し油を敷く。クラムブルフライをエアフライヤー180℃15分、時々振る。
- 熱いフライパンに鶏肉を2回に分けて入れ、焼き色がつくまで焼く。さらに5〜8分または火が通るまで。残りも同様。
- ギリシャヨーグルトをボウルに。にんにく、みじん切りミントとパセリ、レモン、クミンを混ぜ塩で味付け。小ボウルでにんにくパウダー小さじ1、パプリカ、クミン、オニオンパウダー、オレガノ、乾燥パセリ、ケイエン(任意)をフライ用に混ぜる。
- フライは焼き上がりすぐ味付け。鶏肉ができたらフラットブレッドにソースを塗り、レタス・玉ねぎ・トマト・フライ・鶏肉・フェタ・ソースを載せてすぐ供する。