
虎皮豚すね肉の煮込み
料理: Chinese
「虎皮豚すね肉の煮込み」は家庭向けの肉料理で、難易度は 5/5(専門)。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。
難易度
5 / 5
★★★★★
材料
- 豚の前すね肉
- 食用植物油
- 氷砂糖
- 塩
- 老抽(濃口醤油)
- 生抽(薄口醤油)
- 白酢
- ローリエ
- シナモン
- カルダモン
- 花椒
- 八角
- 片栗粉
- ねぎ
- しょうが
- にんにく
- 水
- 料理酒
手順
下ごしらえ
- 豚すね肉を解凍したら、水に1時間つけて血抜きをする。
- ガスバーナーがあれば、豚すねの皮の表面を焦げ茶色になるまであぶり、毛を取り除いて汗腺をこわす。同じ場所を長くあぶると焦げるので注意し、皮がほぼ全体に焦げ茶色になったらやめる。
- ガスバーナーがなければ、鉄鍋を200℃以上に熱し、豚すねをそのまま鍋に入れ、フライ返しや箸で皮を鍋肌にしっかり当てる。接している部分が茶色になったら位置を変えて焼き、全体がしっかり焼けるまで続ける。この間は鍋の温度に注意し、鍋が赤くなるほど熱しないこと。
- たわしを使って水の中で豚すねをこすり、表面の焦げた部分を落とす。洗い終わると、豚すねはあぶる前の状態に戻る。
- 豚すねを鉄鍋に入れ、できるだけ多くの冷水を注ぐ。量は鍋の深さと豚すねの大きさによるが、鍋ごと持ち上げられる範囲で、豚すねの3/4以上がつかるのが理想。
臭み取り
- ねぎ1本の白い部分を3つに切って鍋に入れる。
- にんにく3かけを包丁の腹でつぶして鍋に入れる。
- しょうが3gを鍋に入れる。
- 料理酒大さじ2を鍋に加える。
- 湯が沸いたら5分待ち、豚すねを取り出す。鍋の香味野菜はすべて取り除き、スープは別の容器に移してすべて取っておく。
揚げる
- 鍋に冷たい油を入れる。先ほどの水量を目安に、豚すねの3/5以上がつかるくらいがよい。中火で熱する。
- 油温が中温(約50%)になったら弱火にし、豚すねを入れて揚げる。
- 揚げている間は、調理する人の安全に十分注意すること。
- 揚げている間は、フライ返しなど耐熱の調理器具で、油につかっていない部分に油をまんべんなくかける。できれば3分おきに豚すねを裏返し、均一に揚げる。
- 揚げ時間は約20分。皮全体が薄い茶色になり、赤身がわずかに焦げてきたら取り出しておく。
- 揚げ終わった油はほかの揚げ物に使えるが、何度も使いすぎないように注意する。
カラメル作り
- カラメル(糖色)を200ml作っておく(カラメルの作り方を参照)。
煮込み
- 豚すねを圧力鍋に入れ、取っておいたスープ全部、カラメル、ローリエ、シナモン、カルダモン、花椒、八角、老抽、生抽、白酢を加える。甘めが好きなら、氷砂糖をさらに2〜3g加える。
- ねぎ1本の白い部分を3つに切って鍋に入れる。
- にんにく3かけを包丁の腹でつぶして鍋に入れる。
- しょうが3gを鍋に入れる。
- ふたをして、加圧で40分煮込む。
煮詰める
- 煮込んでいる間に水溶き片栗粉を作る。ボウルに片栗粉大さじ1と水100mlを入れ、白く濁るまで混ぜる。
- 煮込み終わったら圧力鍋のふたを開け、香味野菜をすべて取り除き、豚すねだけを残す。
- 圧力鍋に残ったスープを鉄鍋に移し、豚すねは皿かボウルに移す。
- 鉄鍋をコンロにかけ、強火にする。煮詰める途中で箸の先にスープをつけて味見し、好みで塩を加える。スープが多いときは少ないときより味が薄く感じるので、塩を加えるときはその点を考慮すること。
- スープが沸騰したら、残りの量をよく見ておく。
- スープが元の量の1/2以下になったら、水溶き片栗粉をもう一度混ぜて半量を加える。
- スープが再び沸いたら、残りの半量を加える。
- 沸騰したら1〜2分待って火を止める。このとき鍋のスープは赤茶色でとろみがついている。
- スープをおたまですくって豚すねに均一にかけ、すみずみまでかかるようにする。全体にかかる前にスープがなくなったらそのまま食卓へ。残ったスープはかけなくてよいので、そのまま盛り付けて出す。
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補足
仕上がりはつやのある赤い色で、皮には食欲をそそる虎皮のような模様が出ます。やわらかく味がしみていて、脂身はしつこくなく、赤身はほろほろ。伝統的な中国のおもてなし料理です。豚すねはコラーゲンと良質なたんぱく質が豊富で、長時間煮込むことで吸収しやすくなり、肌や関節にもよいとされます。皮をあぶる、揚げる、カラメル作り、圧力鍋で煮込むなど工程が多く、初心者にはかなり難しいので、ある程度料理に慣れてから挑戦するのがおすすめです。下ごしらえから食卓まで、全体で約2.5時間かかります。
調理難易度の目安:★★★★★
カロリーの目安:1018kcal
計算:
- 大さじ1 = 15ml
- 小さじ1 = 5ml
|材料|分量|単位|
|:---:|:---:|:---:|
|豚の前すね肉|1|本|
|食用植物油|1|本|
|氷砂糖|5|本|
|塩|1-2|小さじ|
|老抽|1|小さじ|
|生抽|1|大さじ|
|白酢|1|大さじ|
|ローリエ|3|枚|
|シナモン|2-3|g|
|カルダモン|3|個|
|花椒|8-12|粒|
|八角|2-4|個|
|片栗粉|1|大さじ|
|ねぎ|2|本|
|しょうが|6|g|
|にんにく|6|かけ|
|料理酒|2|大さじ|
- 参考資料:[Bilibili「老飯骨」の動画チュートリアル](https://www.bilibili.com/video/BV1P4421c7s5)