鶏もみじのピリ辛煮込み鍋

鶏もみじのピリ辛煮込み鍋

料理: Chinese

「鶏もみじのピリ辛煮込み鍋」は家庭向けの肉料理で、難易度は 4/5(上級)。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。

難易度

4 / 5

★★★★☆

上級

材料

  • 鶏もみじ(鶏足)
  • 長ねぎ
  • しょうが
  • 料理酒
  • ローリエ
  • 八角
  • 生抽(薄口醤油)
  • 老抽(濃口醤油)
  • にんにく
  • 小米辣(キダチトウガラシ)
  • 粉唐辛子(お好みで)
  • オイスターソース
  • 五香粉
  • 塩
  • 鶏ガラスープの素

手順

  1. 鶏もみじの爪を切り落とします。足先だけの場合は半分に切ります。丸ごとの鶏足の場合は骨を取ります。水できれいに洗います。
  2. 鶏もみじを水から鍋に入れ、ねぎ・しょうが・料理酒を加えて下ゆでします。沸騰したらアクを取ります。
  3. ローリエ、八角、生抽、老抽を加え、ふたをして弱火で30分ほどじっくり煮ます。
  4. 鶏もみじを取り出し、煮汁(鶏スープ)を1杯分取っておきます。
  5. 鍋に油を熱し、弱火でしょうがのみじん切り、にんにくのみじん切り、小米辣を炒めて香りを出します。辛いのが好きなら粉唐辛子も加えます。生抽、老抽、オイスターソース、五香粉、塩を加え、香ばしくなるまで炒めます。
  6. 鶏もみじを入れ、塩少々で味を調えて1〜2分炒めたら、取っておいた鶏スープを注ぎ、混ぜながら炒め合わせます。
  7. 鶏ガラスープの素を加えてうま味を足し、ねぎを散らして全体を混ぜたら完成です。
  8. 注:具材を追加する場合は、香味だれを炒めたあと、鶏もみじを入れる前に加えてください。

このレシピを評価

補足

ピリッと辛く濃厚な味わいで、ぷるぷるの食感が楽しめる、ご飯が進む定番の家庭料理です。鶏もみじはコラーゲンが豊富で、肌の潤いや筋・骨の健康に役立つとされています。爪を切る必要があり、丸ごとの鶏足の場合は骨も取るため初心者には少し難しいですが、手順どおり根気よく進めれば成功します。下ゆでから弱火の煮込み、炒め合わせまで全体で約45分です。

推定難易度:★★★★
推定カロリー:986kcal
グループ:鶏もみじのピリ辛煮込み鍋

計算:

  • 鶏もみじ 500g
  • ローリエ 3枚
  • 八角 3個
  • 小米辣 6本
  • しょうがのみじん切り 10g
  • にんにくのみじん切り 10g
  • 小ねぎ 2本
  • オイスターソース 3g