鶏肉とにんじん、さつまいものタジン

鶏肉とにんじん、さつまいものタジン

料理: Algerian

「鶏肉とにんじん、さつまいものタジン」は家庭向けの肉料理。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。

解説動画

材料

  • 玉ねぎ(薄切り)2個
  • セロリ(薄切り)2本
  • パクチー 1/2袋
  • パセリ 1/2袋
  • ターメリック 小さじ1/2
  • クミンパウダー 小さじ1/2
  • パプリカ 小さじ1/2
  • ジンジャーパウダー 小さじ1/4
  • カイエンペッパー 小さじ1/4
  • 塩 適量
  • 黒こしょう 適量
  • 鶏もも肉 4枚
  • オリーブオイル 少々
  • レーズン 1/4カップ
  • 鶏ガラスープ 1カップ
  • さつまいも(大)1本
  • にんじん(薄切り)3本
  • プルーン 1/4カップ

手順

  1. 大鍋に玉ねぎ、セロリ、パクチー、パセリを入れる。ターメリック、クミン、パプリカ、ジンジャー、カイエンペッパー、塩、こしょうを混ぜ入れる。鶏もも肉をのせ、オリーブオイルを回しかける。ふたをして弱火で鶏肉がやわらかくなるまで約40分煮る。
  2. 小さなボウルにレーズンを入れ、熱湯をかけて10分浸す。水気を切る。
  3. オーブンを400°F(200℃)に予熱する。
  4. 鶏肉と野菜をオーブン対応のタジン鍋かキャセロールに移す。さつまいもとにんじんを加え、ふたかアルミホイルで覆う。
  5. 予熱したオーブンでさつまいもがやわらかくなるまで約40分焼く。水気を切ったレーズンとプルーンを加え、ふたをしたまま温まるまでさらに約10分焼く。

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