
鶏肉とにんじん、さつまいものタジン
料理: Algerian
「鶏肉とにんじん、さつまいものタジン」は家庭向けの肉料理。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。
解説動画
材料
- 玉ねぎ(薄切り)2個
- セロリ(薄切り)2本
- パクチー 1/2袋
- パセリ 1/2袋
- ターメリック 小さじ1/2
- クミンパウダー 小さじ1/2
- パプリカ 小さじ1/2
- ジンジャーパウダー 小さじ1/4
- カイエンペッパー 小さじ1/4
- 塩 適量
- 黒こしょう 適量
- 鶏もも肉 4枚
- オリーブオイル 少々
- レーズン 1/4カップ
- 鶏ガラスープ 1カップ
- さつまいも(大)1本
- にんじん(薄切り)3本
- プルーン 1/4カップ
手順
- 大鍋に玉ねぎ、セロリ、パクチー、パセリを入れる。ターメリック、クミン、パプリカ、ジンジャー、カイエンペッパー、塩、こしょうを混ぜ入れる。鶏もも肉をのせ、オリーブオイルを回しかける。ふたをして弱火で鶏肉がやわらかくなるまで約40分煮る。
- 小さなボウルにレーズンを入れ、熱湯をかけて10分浸す。水気を切る。
- オーブンを400°F(200℃)に予熱する。
- 鶏肉と野菜をオーブン対応のタジン鍋かキャセロールに移す。さつまいもとにんじんを加え、ふたかアルミホイルで覆う。
- 予熱したオーブンでさつまいもがやわらかくなるまで約40分焼く。水気を切ったレーズンとプルーンを加え、ふたをしたまま温まるまでさらに約10分焼く。