고추 돼지고기 볶음

고추 돼지고기 볶음

요리: Chinese

「고추 돼지고기 볶음」은 가정에서 만드는 고기 요리이며, 난이도는 3/5(중급). 고추 돼지고기 볶음은 후난 풍미가 진한 가정식 요리입니다. 재료와 단계는 아래와 같습니다. 보충에는 가정 요리 팁도 있습니다.

난이도

3 / 5

★★★☆☆

중급

재료

  • 풋고추 (매운맛을 좋아하면 항저우 고추나 나선 고추, 매운 것을 못 먹으면 순한 고추나 피망)
  • 돼지고기 살코기
  • 소금
  • 생추(연한 간장)
  • 굴소스
  • 마늘
  • 생강
  • 간장 (선택)
  • 더우츠(발효 검은콩) (선택)

조리 단계

  1. `풋고추`를 씻어 `꼭지`와 `씨`를 제거하고 `돌려 썰기`로 썰어 둔다.
  2. `마늘`은 칼로 한 번 눌러 으깬 뒤 `편`으로 썰고, `생강`은 곱게 `다진다`.
  3. `돼지고기 살코기`를 `얇게` 썬다 (고기 결을 따라, 즉 칼과 고기 결이 평행하게 썰면 썬 고기에 평행한 결이 보인다).
  4. 썬 `돼지고기`를 씻어 빈 그릇에 담고, 계량한 `생추`, `굴소스`, `소금`을 넣어 고루 버무린 뒤 10분간 재운다.
  5. 기름 없이 팬을 달군 뒤 `썬 고추`를 넣고 센 불에서 겉이 쭈글쭈글해질 때까지 마른 볶음을 하고, `소금` 2g을 넣어 1분 더 볶은 뒤 건져 둔다.
  6. 팬을 씻지 말고 센 불로 달군 뒤 인분 수 × 8ml의 `기름`을 넣고 30초 기다렸다가 `마늘`과 `다진 생강`을 넣어 15초 볶는다.
  7. 재운 `돼지고기`를 넣어 2분 볶고, 마른 볶음한 `고추`를 넣어 1분 더 볶는다.
  8. 입맛에 따라 `더우츠`를 넣고, 마지막으로 `간장`을 넣어 30초 더 볶는다.
  9. 불을 끄고 접시에 담는다.

이 레시피 평가

보충

고추 돼지고기 볶음은 후난 풍미가 진한 가정식 요리입니다. 고추는 향긋하고 살짝 그을렸으며, 고기는 부드럽고 간이 잘 배어 짭짤하고 살짝 매운맛이 밥도둑입니다. 돼지고기는 양질의 단백질과 비타민 B군이 풍부하고, 풋고추는 비타민 C를 많이 제공합니다. 마른 볶음과 센 불 볶음의 불 조절이 필요하므로 요리 기초가 있는 분께 추천합니다. 재료 준비부터 완성까지 약 30분 걸립니다.

예상 난이도: ★★★
예상 칼로리: 425kcal

계산:
만들기 전에 몇 인분을 만들지 정하세요. 1인분은 한 사람이 먹기에 딱 맞는 양입니다.

총량:

  • 풋고추 개수 = 인분 수 × 3개
  • 고기 양 = 인분 수 × 200g
  • 소금 = 인분 수 × 3g
  • 생추 = 인분 수 × 3ml
  • 굴소스 = 인분 수 × 3ml
  • 마늘 = 인분 수 × 5g
  • 생강 = 인분 수 × 5g
  • 간장 = 인분 수 × 2ml
  • 더우츠 = 인분 수 × 3g

위 조건을 바탕으로 사용할 재료의 양을 계산하세요.

고추는 반드시 풋고추만 사용하고, 나선 고추가 가장 좋습니다. 다른 품종의 고추는 절대 사용하지 마세요!