
양고기 토마토와 달콤한 향신료
요리: Moroccan
「양고기 토마토와 달콤한 향신료」은 가정에서 만드는 고기 요리. 재료와 단계는 아래와 같습니다. 보충에는 가정 요리 팁도 있습니다.
요리 영상
재료
- 올리브유 2큰술
- 곱게 다진 생강 4cm
- 껍질 벗겨 다진 마늘 2쪽
- 껍질 벗겨 다진 토마토 800g
- 레몬즙 2큰술
- 정제 설탕 1작은술
- 포도잎 50장
- 큰 펜넬 1개
- 다진 양고기 400g
- 중간 크기 양파 1개
- 껍질 벗겨 굵게 간 작은 감자 1개
- 바스마티 쌀 2큰술
- 다진 파슬리 2큰술
- 다진 고수 2큰술
- 레몬즙 1큰술
- 마늘 2쪽
- 정향 가루 ½작은술
- 시나몬 가루 ½작은술
- 중간 크기 토마토 2개
조리 단계
- 여기서는 소금물에 절인 포도잎을 쓴다. 크고 뻣뻣한 잎보다 작고 연한 잎이 좋지만, 큰 잎밖에 없다면 소 주변에 잎이 너무 여러 겹 생기지 않도록 약 12×12cm로 다듬는다. 줄기는 제거한다. 절인 잎의 물기를 빼고 끓는 물에 10분 담갔다가 행주 위에서 말려 사용한다.
- 버터와 잣을 넣은 바스마티 밥이 이상적인 곁들임이다. 쿠스쿠스도 잘 어울린다. 4인분.
- 먼저 소를 만든다. 토마토를 제외한 모든 재료를 볼에 넣는다. 토마토를 반으로 잘라 볼 위에서 굵게 갈고 껍질은 버린다. 소금 ½작은술과 후추를 넣고 섞는다. 실온이나 냉장고에 최대 하루 둔다. 사용하기 전에 손으로 살짝 짜서 나오는 즙을 버린다.
- 소스를 만든다. 중간 크기 냄비에 기름을 달군다. 생강과 마늘을 넣고 타지 않게 1~2분 볶은 뒤 토마토, 레몬즙, 설탕을 넣는다. 간을 하고 20분간 뭉근히 끓인다.
- 소스가 끓는 동안 포도잎을 준비한다. 찢어지거나 부서진 잎은 넓고 무거운 냄비 바닥에 깐다. 펜넬의 잎을 다듬고 세로로 0.5cm 두께로 썰어 냄비 바닥을 완전히 덮도록 깐다.
- 준비한 포도잎(도입부 참고)을 잎맥 쪽이 위로 오게 작업대에 놓는다. 잎 아래쪽에 소 2작은술을 길이 2cm, 폭 1cm 띠 모양으로 올린다. 잎의 양옆을 소 위로 접고 아래에서 위로 시가 모양으로 단단히 만다. 이음매가 아래로 가게 냄비에 넣고, 나머지 잎도 같은 방법으로 말아 줄이나 원형으로 촘촘히 붙여 놓는다(필요하면 두 층으로).
- 소스를 잎 위에 붓는다(필요하면 잠길 정도로 물을 더한다). 위에 접시를 올려 눌러 주고 뚜껑을 덮는다. 끓으면 불을 줄여 아주 약한 불에서 70분간 익힌다. 국물이 대부분 졸아들어야 한다. 불에서 내려 조금 식힌다. 따뜻할 때 가장 맛있다. 냄비째 식탁에 내면 보기 좋다. 포도잎 쌈 몇 개와 펜넬 조각을 따뜻한 밥과 함께 담고, 조림 국물을 끼얹은 뒤 고수로 장식한다.