
잉어 탕수
요리: Chinese
「잉어 탕수」은 가정에서 만드는 해산물 요리이며, 난이도는 4/5(상급). 잉어 탕수는 산둥 요리의 대표작으로, 겉은 바삭하고 속은 부드러우며 새콤달콤한 맛이 입에 잘 맞습니다. 재료와 단계는 아래와 같습니다. 보충에는 가정 요리 팁도 있습니다.
난이도
4 / 5
★★★★☆
재료
- 잉어
- 토마토케첩
- 백설탕
- 백식초
- 전분
- 소금
- 파
- 생강
- 맛술
- 고수 한 포기
- 그릇 (두 개)
- 식칼 한 자루
- 망 국자 하나, 뒤집개 하나
조리 단계
- 생선을 깨끗이 씻어 비늘 등 이물질이 없도록 한다.
- 생선 머리를 왼쪽, 배를 아래로 두고 오른손에 칼을 쥔다. 칼을 수직으로 1cm 넣고 생선을 꽉 누른 채 왼쪽으로 3-4cm 저민 뒤, 저민 살 가운데에 살짝 칼집을 낸다.
- 생선을 그릇에 담고, 생강은 편으로, 대파는 토막으로 썬다(대충 썰어도 된다. 주로 비린내 제거용).
- 있는 힘을 다해 대파와 생강의 즙을 그릇에 짜낸다.
- 소금 20g, 맛술 25g을 넣고 잉어를 문질러 목욕시키듯 고루 바른다.
- (오래 재울수록 비린내가 줄어든다. 30분 이상 재우기를 추천)
- 깨끗한 그릇에 밀가루 100g, 전분 200g, 물 180g, 소금 5g을 넣고 손으로 고루 섞는다. 반죽이 끈적하게 실이 늘어나는 상태가 되면 달걀 하나를 깨 넣고 다시 섞는다.
- 30분 기다린다.
- 생선을 도마에 놓고 마른 수건으로 물기를 닦아 낸다(튀김옷이 더 잘 붙는다).
- 그릇을 깨끗이 헹구고 마른 수건으로 닦는다.
- 팬에 기름 약 1L를 붓고 70% 정도, 약 200-240도까지 가열한다.
- 생선 꼬리를 잡고 머리를 팬 바닥에 담근 채 국자로 몸에 뜨거운 기름을 끼얹는다. 튀김옷이 굳으면 생선을 천천히 팬에 넣고, 뒤집개로 머리를 살짝 들어 망 국자를 받쳐 바닥이 타지 않게 한다.
- 생선을 담을 접시를 준비해 팬 옆에 둔다.
- 뒤집개를 생선 몸 쪽으로 살짝 밀어 넣어 두 도구로 생선을 뒤집는다. 2분 더 튀긴 뒤 같은 방법으로(망 국자로 머리를, 뒤집개로 몸을 받쳐) 접시에 담는다.
- 팬의 기름을 닦아 둔 그릇에 따라 옆에 두고, 팬을 깨끗이 닦는다.
- 물 50g, 케첩 40g, 백설탕 20g, 백식초 10g을 작은 그릇에 넣고 고루 섞는다.
- 다른 작은 그릇에 전분 10g, 물 10g을 넣어 물전분을 만든다.
- 센 불에 팬을 달군 뒤 준비한 소스를 붓고 센 불로 끓으면 약불로 줄인다.
- 물전분을 저으면서 붓고 20초 뒤 불을 끈다.
- 완성된 탕수 소스를 국자로 생선 위에 고루 끼얹고, 고수나 송송 썬 파로 장식하면 잉어 탕수 완성.
- 이번 탕수 소스는 조금 걸쭉하게 졸여졌다......
이 레시피 평가
보충
잉어 탕수는 산둥 요리의 대표작으로, 겉은 바삭하고 속은 부드러우며 새콤달콤한 맛이 입에 잘 맞습니다. 노릇하게 튀긴 생선에 붉고 윤기 나는 탕수 소스를 끼얹어 아주 먹음직스럽습니다. 생선살은 양질의 단백질과 여러 미네랄이 풍부하고 소화 흡수가 잘 됩니다. 이 요리는 초보자에게 그리 쉽지 않으며, 난이도는 중상 정도로 칼집 내기, 튀김옷 입히기, 튀김 불 조절을 익혀야 합니다. 재료 준비부터 완성까지 약 1시간이 걸립니다.
예상 난이도: ★★★★
예상 칼로리: 1011kcal
분류: 잉어 탕수
계산:
주의: 이 요리는 3인 이상 버전만 있으므로(너무 크거나 작은 생선은 적합하지 않음) 공식 계산이 필요 없습니다. 설날 전날 저녁 같은 가족 모임에 특히 잘 어울립니다.
- 잉어 = 약 1.5kg(3근)
- 물 = 50g
- 토마토케첩 = 40g
- 백설탕 = 20g
- 백식초 = 10g
- 전분 = 10g
- 소금 = 30g
- 대파 = 30g(약 반 대)
- 생강 = 30g
- 맛술 = 25g
이 요리의 난이도는 중간 정도지만 초보자에게는 역시 쉽지 않습니다......