잉어 탕수

잉어 탕수

요리: Chinese

「잉어 탕수」은 가정에서 만드는 해산물 요리이며, 난이도는 4/5(상급). 잉어 탕수는 산둥 요리의 대표작으로, 겉은 바삭하고 속은 부드러우며 새콤달콤한 맛이 입에 잘 맞습니다. 재료와 단계는 아래와 같습니다. 보충에는 가정 요리 팁도 있습니다.

난이도

4 / 5

★★★★☆

상급

재료

  • 잉어
  • 토마토케첩
  • 백설탕
  • 백식초
  • 전분
  • 소금
  • 파
  • 생강
  • 맛술
  • 고수 한 포기
  • 그릇 (두 개)
  • 식칼 한 자루
  • 망 국자 하나, 뒤집개 하나

조리 단계

  1. 생선을 깨끗이 씻어 비늘 등 이물질이 없도록 한다.
  2. 생선 머리를 왼쪽, 배를 아래로 두고 오른손에 칼을 쥔다. 칼을 수직으로 1cm 넣고 생선을 꽉 누른 채 왼쪽으로 3-4cm 저민 뒤, 저민 살 가운데에 살짝 칼집을 낸다.
  3. 생선을 그릇에 담고, 생강은 편으로, 대파는 토막으로 썬다(대충 썰어도 된다. 주로 비린내 제거용).
  4. 있는 힘을 다해 대파와 생강의 즙을 그릇에 짜낸다.
  5. 소금 20g, 맛술 25g을 넣고 잉어를 문질러 목욕시키듯 고루 바른다.
  6. (오래 재울수록 비린내가 줄어든다. 30분 이상 재우기를 추천)
  7. 깨끗한 그릇에 밀가루 100g, 전분 200g, 물 180g, 소금 5g을 넣고 손으로 고루 섞는다. 반죽이 끈적하게 실이 늘어나는 상태가 되면 달걀 하나를 깨 넣고 다시 섞는다.
  8. 30분 기다린다.
  9. 생선을 도마에 놓고 마른 수건으로 물기를 닦아 낸다(튀김옷이 더 잘 붙는다).
  10. 그릇을 깨끗이 헹구고 마른 수건으로 닦는다.
  11. 팬에 기름 약 1L를 붓고 70% 정도, 약 200-240도까지 가열한다.
  12. 생선 꼬리를 잡고 머리를 팬 바닥에 담근 채 국자로 몸에 뜨거운 기름을 끼얹는다. 튀김옷이 굳으면 생선을 천천히 팬에 넣고, 뒤집개로 머리를 살짝 들어 망 국자를 받쳐 바닥이 타지 않게 한다.
  13. 생선을 담을 접시를 준비해 팬 옆에 둔다.
  14. 뒤집개를 생선 몸 쪽으로 살짝 밀어 넣어 두 도구로 생선을 뒤집는다. 2분 더 튀긴 뒤 같은 방법으로(망 국자로 머리를, 뒤집개로 몸을 받쳐) 접시에 담는다.
  15. 팬의 기름을 닦아 둔 그릇에 따라 옆에 두고, 팬을 깨끗이 닦는다.
  16. 물 50g, 케첩 40g, 백설탕 20g, 백식초 10g을 작은 그릇에 넣고 고루 섞는다.
  17. 다른 작은 그릇에 전분 10g, 물 10g을 넣어 물전분을 만든다.
  18. 센 불에 팬을 달군 뒤 준비한 소스를 붓고 센 불로 끓으면 약불로 줄인다.
  19. 물전분을 저으면서 붓고 20초 뒤 불을 끈다.
  20. 완성된 탕수 소스를 국자로 생선 위에 고루 끼얹고, 고수나 송송 썬 파로 장식하면 잉어 탕수 완성.
  21. 이번 탕수 소스는 조금 걸쭉하게 졸여졌다......

이 레시피 평가

보충

잉어 탕수는 산둥 요리의 대표작으로, 겉은 바삭하고 속은 부드러우며 새콤달콤한 맛이 입에 잘 맞습니다. 노릇하게 튀긴 생선에 붉고 윤기 나는 탕수 소스를 끼얹어 아주 먹음직스럽습니다. 생선살은 양질의 단백질과 여러 미네랄이 풍부하고 소화 흡수가 잘 됩니다. 이 요리는 초보자에게 그리 쉽지 않으며, 난이도는 중상 정도로 칼집 내기, 튀김옷 입히기, 튀김 불 조절을 익혀야 합니다. 재료 준비부터 완성까지 약 1시간이 걸립니다.

예상 난이도: ★★★★
예상 칼로리: 1011kcal
분류: 잉어 탕수

계산:
주의: 이 요리는 3인 이상 버전만 있으므로(너무 크거나 작은 생선은 적합하지 않음) 공식 계산이 필요 없습니다. 설날 전날 저녁 같은 가족 모임에 특히 잘 어울립니다.

  • 잉어 = 약 1.5kg(3근)
  • 물 = 50g
  • 토마토케첩 = 40g
  • 백설탕 = 20g
  • 백식초 = 10g
  • 전분 = 10g
  • 소금 = 30g
  • 대파 = 30g(약 반 대)
  • 생강 = 30g
  • 맛술 = 25g

이 요리의 난이도는 중간 정도지만 초보자에게는 역시 쉽지 않습니다......