
Portugiesisches Prego mit grünem Piri-Piri
Küche: Portuguese
Portugiesisches Prego mit grünem Piri-Piri ist ein hausgemachtes Fleischgericht. Zutaten und Schritt-für-Schritt-Anleitung stehen unten, mit Tipps zum Kochen zu Hause.
Videoanleitung
Zutaten
- 1 Knoblauchzehe
- 2 kleine Rinderfilets
- 2 EL Olivenöl
- 1 EL Essig
- Petersilienblätter
- 2 Ciabatta
- 2 Handvoll Rucola
- 1 kleiner Bund Basilikum
- 1 kleiner Bund Petersilie
- 1 Jalapeño
- 1 EL Essig
- 2 gehackte Frühlingszwiebeln
- 1/2 Knoblauch
- 1/2 TL feiner Zucker
Zubereitung
- Die Steaks mit Knoblauch einreiben, in einen Gefrierbeutel legen und Olivenöl, Sherryessig und Petersilienstiele zugeben. Alles durchkneten und die Steaks mit einem Nudelholz einige Male klopfen. 1–2 Stunden ziehen lassen.
- Für die Soße alle Zutaten mit 1 EL Wasser in einen Mixer geben und so fein wie möglich pürieren. Das ergibt mehr als nötig, hält sich aber luftdicht verschlossen eine Woche.
- Grillpfanne oder Pfanne stark erhitzen. Knoblauch und Petersilienstiele von den Steaks abstreifen und gut würzen. Die Steaks pro Seite 2 Minuten scharf anbraten und auf einem Teller ruhen lassen. Die Ciabattahälften mit der gerösteten Seite nach unten auf den Teller legen, damit sie den Saft aufsaugen.
- Steaks in Scheiben schneiden und mit grüner Soße und Rucola in die Brötchen füllen.