エビとスナップエンドウ

エビとスナップエンドウ

料理: Chinese

「エビとスナップエンドウ」は家庭向けの魚介料理。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。

解説動画

材料

  • コーンスターチ小さじ2
  • ドライシェリー大さじ1
  • コーシャー塩小さじ1/2
  • エビ450g
  • ピーナッツオイル大さじ2
  • 生姜パウダー大さじ1
  • みじん切りにんにく3片
  • スナップエンドウ225g
  • 醤油小さじ2
  • 鶏だし1/4カップ
  • ネギ4本
  • ごま油小さじ2

手順

  1. スナップエンドウの代わりにさやえんどうでも可。エビを漬けている間にエンドウ、生姜、にんにくを準備して時短。
  2. エビを漬け込む:
  3. マリネ材料をすべて大ボウルで混ぜ、エビを加える。絡める。エンドウ、生姜、にんにくを準備しながら15〜20分置く。
  4. 生姜とにんにくを炒める:
  5. 中華鍋か大きなフライパンを強火で1分熱する。ピーナッツオイルを加え約30秒熱する。生姜とにんにくを加え混ぜる。約30秒炒める。
  6. エビ、スナップエンドウ、醤油、だしを加える:
  7. エビとマリネ全部を鍋に(ゴムヘラでこそげる)。スナップエンドウ、醤油、鶏だしを加える。エビがピンクになるまで約2分炒める。
  8. ネギを加えごま油で仕上げ:
  9. ネギを加えさらに1分炒める。火を止めごま油を加える。もう一度混ぜて蒸しご飯と供する。

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