
エビとスナップエンドウ
料理: Chinese
「エビとスナップエンドウ」は家庭向けの魚介料理。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。
解説動画
材料
- コーンスターチ小さじ2
- ドライシェリー大さじ1
- コーシャー塩小さじ1/2
- エビ450g
- ピーナッツオイル大さじ2
- 生姜パウダー大さじ1
- みじん切りにんにく3片
- スナップエンドウ225g
- 醤油小さじ2
- 鶏だし1/4カップ
- ネギ4本
- ごま油小さじ2
手順
- スナップエンドウの代わりにさやえんどうでも可。エビを漬けている間にエンドウ、生姜、にんにくを準備して時短。
- エビを漬け込む:
- マリネ材料をすべて大ボウルで混ぜ、エビを加える。絡める。エンドウ、生姜、にんにくを準備しながら15〜20分置く。
- 生姜とにんにくを炒める:
- 中華鍋か大きなフライパンを強火で1分熱する。ピーナッツオイルを加え約30秒熱する。生姜とにんにくを加え混ぜる。約30秒炒める。
- エビ、スナップエンドウ、醤油、だしを加える:
- エビとマリネ全部を鍋に(ゴムヘラでこそげる)。スナップエンドウ、醤油、鶏だしを加える。エビがピンクになるまで約2分炒める。
- ネギを加えごま油で仕上げ:
- ネギを加えさらに1分炒める。火を止めごま油を加える。もう一度混ぜて蒸しご飯と供する。