ガリデス・サガナキ

ガリデス・サガナキ

料理: Greek

「ガリデス・サガナキ」は家庭向けの魚介料理。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。

解説動画

材料

  • 生のキングエビ 500g
  • オリーブオイル 大さじ3
  • みじん切り玉ねぎ 1個
  • 刻んだパセリ ひとつまみ
  • 白ワイン 250ml
  • 刻みトマトの缶詰 1缶(400g)
  • みじん切りにんにく 小さじ1/2
  • 角切りフェタチーズ 1パック(200g)

手順

  1. エビを鍋に入れ、かぶるくらいの水を加えて5分茹でる。湯を取っておき、エビは水気を切っておく。
  2. 油大さじ2を熱し、玉ねぎを加えて柔らかくなるまで炒める。パセリ、ワイン、トマト、にんにく、残りの油を混ぜる。時々混ぜながら約30分、とろみが出るまで煮詰める。
  3. ソースを煮ている間にエビが冷める。足をつまんで外し、殻をむく(頭と尾は残す)。
  4. ソースがとろっとしたらエビを加える。冷めていれば再び弱火にし、約5分煮る。フェタを加えて火を止める。チーズが溶け始めるまで置く。カリカリのパンと熱いうちに供する。
  5. 伝統ではないが、だしやパッサーを数さじ加えてパスタソースにしてもよい。フェタの後にパスタと和える。

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