
ネギとエビのエンパナーダ
料理: Portuguese
「ネギとエビのエンパナーダ」は家庭向けの魚介料理。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。
解説動画
材料
- ネギ1束
- オリーブオイル少々
- 薄切り赤唐辛子1本
- にんにく1片
- エビ350g
- フェタチーズ75g
- バター15g
- 薄力粉250g
- 卵1個(分けて)
- 白ワインビネガー小さじ1/2
手順
- 生地はバターを粉にすり込み、卵白と黄身の半分(残りは取っておく)、酢、塩ひとつまみ、柔らかい生地になるまで冷水を加える。粉を振った台でなめらかにこね、包んで30分休ませる。
- オーブンを180℃/ファン160℃/ガス4に予熱。ネギの緑の先端を切り、残りを細切り。少し油で焦げないように柔らかくなるまで弱火で炒める。唐辛子とにんにくを加え混ぜ、エビを加えて色が変わるまで。味付け。エビを取り出し汁を煮詰めてからエビを戻す。
- 生地を8等分して薄く円く伸ばす。半分に具を乗せフェタを振りかけ折る。縁を整え折りたたんでしっかり閉じる。油を塗った天板に置く。繰り返す。残りの黄身を水少々と混ぜて塗る。
- 30分または端がこんがりカリッとするまで焼く。