ハケのソテー、白いんげんとチョリソーのブロス

ハケのソテー、白いんげんとチョリソーのブロス

料理: Spanish

「ハケのソテー、白いんげんとチョリソーのブロス」は家庭向けの魚介料理。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。

解説動画

材料

  • 乾燥白いんげん 450g
  • にんにく 4片
  • 月桂樹の葉 2枚
  • タイム 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ6
  • パン 100g
  • チョリソー 100g
  • 玉ねぎ 1個
  • パプリカ 小さじ3
  • チキンスストック 1L
  • パセリ ひとつかみ
  • ハケ 6切れ

手順

  1. 豆の水を切り、水2Lの大きな鍋へ。にんにく丸ごと・月桂樹・タイムと30分、または柔らかくなるまで弱火。火を止めて取り置く。
  2. その間、フライパンでオイル大さじ2を熱し、残りのにんにくとパンを焼く。きつね色でカリッとしたら取り出して油を切る。チョリソーを加えてカリッと焼き、パンと一緒に温かく保つ。
  3. オイル大さじ2と玉ねぎを加え5分柔らかくなるまで。パプリカを混ぜる。豆の水を切り、玉ねぎにチキンスストックと塩小さじ2と一緒に加える。5〜10分煮る。パセリを混ぜ温かく保つ。
  4. ハケに味をつけ、残りのオイル大さじ2を熱する。皮を下に3〜5分中強火でカリッと焼く。裏返してもう3〜5分火を通す。豆を器に盛り、ハケをのせ、揚げパン・チョリソー・タイム少々で仕上げる。

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