鯉の甘酢あんかけ

鯉の甘酢あんかけ

料理: Chinese

「鯉の甘酢あんかけ」は家庭向けの魚介料理で、難易度は 4/5(上級)。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。

難易度

4 / 5

★★★★☆

上級

材料

  • 鯉
  • トマトケチャップ
  • 白砂糖
  • 白酢
  • 片栗粉
  • 塩
  • ねぎ
  • しょうが
  • 料理酒
  • パクチー1株
  • ボウル(2個)
  • 包丁1本
  • 網じゃくし1つ、フライ返し1つ

手順

  1. 魚をきれいに洗い、うろこなどの異物が残っていないようにする。
  2. 魚の頭を左、腹を下にして、右手に包丁を持つ。包丁を垂直に1cm入れ、魚をしっかり押さえて左へ3〜4cmそぐように切り、切った身の中央に軽く切り込みを入れる。
  3. 魚をボウルに入れ、しょうがを薄切り、ねぎをぶつ切りにする(適当で構わない。主に臭み取りのため)。
  4. ねぎとしょうがの汁を、力いっぱいボウルに搾り出す。
  5. 塩20g、料理酒25gを加え、鯉をこするようにまんべんなく塗り込む。
  6. (漬け込む時間が長いほど生臭さが減る。30分以上がおすすめ)
  7. きれいなボウルに小麦粉100g、片栗粉200g、水180g、塩5gを入れ、手で均一に混ぜる。衣は粘りがあり糸を引く状態になったら、卵を1個割り入れてもう一度混ぜる。
  8. 30分待つ。
  9. 魚をまな板にのせ、乾いたタオルで表面の水気をふき取る(衣がよくつくように)。
  10. ボウルを洗い、乾いたタオルでふいておく。
  11. 鍋に油を約1L入れ、七分程度、約200〜240度まで熱する。
  12. 魚の尾をつまんで頭を鍋底に沈め、お玉で体に熱い油をかける。衣が固まったら魚をゆっくり鍋に入れ、フライ返しで頭を軽く持ち上げて網じゃくしを下に敷き、底が焦げないようにする。
  13. 魚を盛る皿を用意し、鍋のそばに置く。
  14. フライ返しを魚の胴の下にそっと差し込み、2つの道具を使って魚を裏返す。さらに2分揚げ、同じやり方で(網じゃくしで頭、フライ返しで胴を支えて)皿に盛る。
  15. 鍋の油を乾いたボウルに移して脇に置き、鍋をきれいに洗う。
  16. 水50g、ケチャップ40g、白砂糖20g、白酢10gを小さな器に入れてよく混ぜる。
  17. 別の小さな器に片栗粉10gと水10gを入れ、水溶き片栗粉を作る。
  18. 強火で鍋を熱し、用意した合わせ調味料を入れて強火で沸騰させたら弱火にする。
  19. 水溶き片栗粉を混ぜながら加え、20秒後に火を止める。
  20. できあがった甘酢あんをお玉で魚全体に均一にかけ、パクチーや刻みねぎを飾れば、鯉の甘酢あんかけの完成。
  21. 今回は甘酢あんが少し濃くなりすぎました……

このレシピを評価

補足

鯉の甘酢あんかけは山東料理の名菜で、外はカリッと中はふっくら、甘酸っぱさがちょうどよく、黄金色に揚げた魚に赤くつややかな甘酢あんをかけた、とても食欲をそそる一品です。魚肉は良質なたんぱく質と多くのミネラルを含み、消化吸収しやすいのが特徴です。この料理は初心者にはあまりやさしくなく、難易度は中〜やや上。切り込み、衣付け、揚げの火加減を身につける必要があります。下ごしらえから完成まで約1時間です。

調理難易度の目安:★★★★
カロリーの目安:1011kcal
グループ:鯉の甘酢あんかけ

計算:
注意:この料理は3人以上の分量しかありません(大きすぎても小さすぎても魚は向かない)ので、計算式は不要です。大みそかの夕食など、家族の集まりに特に向いています。

  • 鯉 = 約1.5kg(3斤)
  • 水 = 50g
  • トマトケチャップ = 40g
  • 白砂糖 = 20g
  • 白酢 = 10g
  • 片栗粉 = 10g
  • 塩 = 30g
  • 長ねぎ = 30g(約半本)
  • しょうが = 30g
  • 料理酒 = 25g

難易度は中くらいですが、初心者にはやはりあまりやさしくないかも……