
वीगन लज़ान्या
व्यंजन शैली: Italian
वीगन लज़ान्या एक घरेलू सब्ज़ी व्यंजन है. नीचे सामग्री और चरण-दर-चरण निर्देश हैं, साथ में घर पर पकाने के नोट्स भी।
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सामग्री
- 1 कप हरी या लाल मसूर
- 1 गाजर
- 1 प्याज़
- 1 छोटी तोरी (ज़ुकीनी)
- चुटकी भर धनिया
- 150 ग्राम पालक
- 10 लज़ान्या शीट
- 35 ग्राम वीगन मक्खन
- 4 बड़े चम्मच मैदा
- 300 मिली सोया दूध
- 1.5 छोटे चम्मच सरसों (मस्टर्ड)
- 1 छोटा चम्मच सिरका
चरण
- ओवन को 180 डिग्री सेल्सियस पर पहले से गरम करें।
- सब्ज़ियों को नरम होने तक 5-7 मिनट उबालें। मसूर डालें और हल्का उबाल आने दें, चाहें तो स्टॉक क्यूब भी डालें। मसूर नरम होने तक पकाते और चलाते रहें, इसमें लगभग 20 मिनट लगेंगे।
- पालक के पत्तों को एक पैन में कुछ मिनट ब्लांच करें, फिर निकालकर अलग रख दें।
- पैन में और पानी डालें और लज़ान्या शीट पकाएँ। पक जाने पर पानी निकालकर अलग रख दें।
- सॉस बनाने के लिए मक्खन पिघलाएँ और मैदा डालें, फिर धीरे-धीरे सोया दूध के साथ सरसों और सिरका डालें। चिकना होने तक चलाते हुए पकाएँ और फिर बेकिंग डिश में अपनी पसंद से लज़ान्या की परतें लगाएँ।
- पहले से गरम ओवन में लगभग 25 मिनट बेक करें।