
काबुली चना, कोरिज़ो और पालक का स्ट्यू
व्यंजन शैली: Spanish
काबुली चना, कोरिज़ो और पालक का स्ट्यू एक घरेलू मांस व्यंजन है. नीचे सामग्री और चरण-दर-चरण निर्देश हैं, साथ में घर पर पकाने के नोट्स भी।
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सामग्री
- 4 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
- 1 कटा प्याज़
- 1 गाजर, छोटे टुकड़ों में कटी
- 1 डंठल सेलरी, छोटे टुकड़ों में कटी
- थाइम की 3 टहनियाँ
- 2 तेज़ पत्ते
- 2 कली कटा लहसुन
- 200 ग्राम कोरिज़ो
- 1/4 छोटा चम्मच दालचीनी
- 1 छोटा चम्मच पैपरिका
- 800 ग्राम काबुली चने
- 2 बड़े चम्मच शेरी विनेगर
- 400 ग्राम पालक
चरण
- एक बड़े पतीले में तेल गरम करें, फिर प्याज़ को धीमी आँच पर 3-4 मिनट तक भूनें जब तक वह नरम होने न लगे। गाजर, सेलरी, थाइम और तेज़ पत्ते मिलाएँ। नमक-मिर्च डालें और बीच-बीच में चलाते हुए 2-3 मिनट पकाएँ। लहसुन, कोरिज़ो, दालचीनी और स्मोक्ड पैपरिका डालें। धीमी आँच पर तब तक भूनें जब तक सब्ज़ियाँ नरम न हो जाएँ और कोरिज़ो अपना तेल छोड़कर कुरकुरा न होने लगे।
- चने, विनेगर और 150 मिली पानी मिलाएँ, फिर 1-2 मिनट तक धीमी आँच पर उबालें जब तक चने गरम न हो जाएँ। पालक डालें और चनों के साथ तब तक मिलाएँ जब तक वह थोड़ा मुरझा न जाए। आँच से उतारें, स्वादानुसार नमक डालें और कुरकुरी ब्रेड के साथ गरमागरम परोसें।