
Salada Grega de Frango com Quinoa
Culinária: Greek
Salada Grega de Frango com Quinoa é um prato de carne caseiro. Abaixo estão os ingredientes e as instruções passo a passo, com notas para cozinhar em casa.
Tutorial
Ingredientes
- 225g de Quinoa
- 25g de Manteiga
- 1 pimenta vermelha picada
- 1 dente de alho picado finamente
- 400g de Peito de Frango
- 2 colheres (sopa) de Azeite
- Porção de Azeitonas Pretas
- 1 cebola roxa picada
- 100g de Queijo Feta
- Menta picada
- Suco de 1/2 Limão
Passos
- Cozinhe a quinoa segundo as instruções da embalagem, enxágue em água fria e escorra bem por completo.
- Enquanto isso, misture a manteiga, a pimenta e o alho para formar uma pasta. Tempere os filés de frango com 2 colheres (chá) do azeite e tempere. Disponha-os numa frigideira em gradinha quente e cozinhe por 3-4 minutos de cada lado, ou até estar bem cozido. Transfira para um prato, faça pontos com a manteiga picante e reserve para derreter.
- Em seguida, coloque os tomates, azeitonas, cebola, feta e a menta numa tigela. Junte a quinoa cozinhada. Misture o restante do azeite, suco de limão e raspas, e tempere bem. Sirva com os filés de frango por cima, regados com qualquer molho suculento de frango com manteiga.