Salada Grega de Frango com Quinoa

Salada Grega de Frango com Quinoa

Culinária: Greek

Salada Grega de Frango com Quinoa é um prato de carne caseiro. Abaixo estão os ingredientes e as instruções passo a passo, com notas para cozinhar em casa.

Tutorial

Ingredientes

  • 225g de Quinoa
  • 25g de Manteiga
  • 1 pimenta vermelha picada
  • 1 dente de alho picado finamente
  • 400g de Peito de Frango
  • 2 colheres (sopa) de Azeite
  • Porção de Azeitonas Pretas
  • 1 cebola roxa picada
  • 100g de Queijo Feta
  • Menta picada
  • Suco de 1/2 Limão

Passos

  1. Cozinhe a quinoa segundo as instruções da embalagem, enxágue em água fria e escorra bem por completo.
  2. Enquanto isso, misture a manteiga, a pimenta e o alho para formar uma pasta. Tempere os filés de frango com 2 colheres (chá) do azeite e tempere. Disponha-os numa frigideira em gradinha quente e cozinhe por 3-4 minutos de cada lado, ou até estar bem cozido. Transfira para um prato, faça pontos com a manteiga picante e reserve para derreter.
  3. Em seguida, coloque os tomates, azeitonas, cebola, feta e a menta numa tigela. Junte a quinoa cozinhada. Misture o restante do azeite, suco de limão e raspas, e tempere bem. Sirva com os filés de frango por cima, regados com qualquer molho suculento de frango com manteiga.

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