Всего 471 рецептов
Это простое домашнее основное блюдо: мягкий и вкусный рис можно приготовить в обычной кастрюле. Белый рис в основном обеспечивает организм углеводами и быстро восполняет энергию. Готовится очень просто: новичку достаточно следить за огнём, и всё получится. От закладки риса до готовности проходит около 25 минут.
Это острое и ароматное хуннаньское домашнее блюдо, которое отлично сочетается с рисом: сочность свиной грудинки, нежность яиц и свежесть зелёного перца гармонично дополняют друг друга, создавая богатую палитру вкусов. Свинина и яйца обеспечивают качественный белок, а зелёный перец добавляет витамин C — питание сбалансированное. Средняя сложность, нужно следить за степенью обжарки и порядком добавления приправ, новичок тоже справится после небольшой практики. Подготовка занимает примерно 7 минут, приготовление — 10 минут, всего около 17 минут до подачи.
Этот универсальный соус для жареных шашлычков обладает насыщенным пряным вкусом, сочетает остроту и солёность, в уличном стиле. В основном обеспечивает жиры и ароматические вещества от специй, способствует аппетиту. Готовится очень просто, не составит труда даже для новичка, весь процесс занимает около 10 минут.
Гобаожоу — классическое блюдо Северо-Восточного Китая, originating из Харбина, резиденции даотай, с ярким кислым ароматом белого уксуса, хрустящей корочкой и нежным мясом, кисло-сладкое и освежающее. Свинина обеспечивает высококачественный белок, в сочетании с луком, имбирём и другими овощами возбуждает аппетит и снимает жирность. Это блюдо требует mastery of кляра, температуры масла и техники повторной жарки, сложность приготовления выше средней, новичкам нужно терпеливо практиковаться. От маринования мяса, приготовления кляра до жарки и подачи, примерное время приготовления около 90 минут.
Паста болоньезе — простое и быстрое домашнее блюдо западной кухни: насыщенный соус и упругая паста, подходит для занятых будней. Фарш и лук в сочетании с готовым соусом для пасты быстро восполняют белки и углеводы, а лук содержит пищевые волокна. Рецепт очень дружелюбен к новичкам: всё сводится к простой нарезке и обжарке, а при наличии навыка блюдо можно подать на стол за 15 минут — это сытнее, чем лапша быстрого приготовления.
Чай из восковой тыквы — это традиционный освежающий напиток, помогающий спастись от жары. У него мягкий сладкий вкус с характерным ароматом восковой тыквы; особенно хорош охлаждённым. Сама восковая тыква низкокалорийна и богата водой, а в сочетании с кристаллическим сахаром напиток восполняет энергию и утоляет жажду. Приготовление несложное, но новичкам потребуется терпение; весь процесс занимает примерно 4–5 часов.
Эдамамэ, тушённые с цукатами из сливы, — это кисло-сладкая, возбуждающая аппетит домашняя закуска с освежающим, мягким и нежным вкусом и естественным фруктовым ароматом сливы. Эдамамэ богаты растительным белком и пищевыми волокнами, помогают восполнить энергию и способствуют пищеварению. Готовится очень просто, даже новичок легко справится, весь процесс занимает всего 35–45 минут.
Лянфэнь — традиционная закуска родом из Сычуани, холодная и скользкая по текстуре, кисло-острая и возбуждающая аппетит, отлично подходит для охлаждения летом. Основной ингредиент — гороховый крахмал, богатый углеводами, быстро восполняет энергию. Процесс приготовления не слишком сложный, но требует терпеливого помешивания при варке и длительного охлаждения для застывания, для новичков сложность средняя. От варки до готовности проходит около 3–4 часов, большая часть времени — ожидание охлаждения, активная работа занимает около получаса.
Гулоу жоу — классическое блюдо кантонской домашней кухни, кисло-сладкое, возбуждающее аппетит, хрустящее снаружи и нежное внутри; фруктовый аромат ананаса делает кусочки мяса особенно свежими и снимает жирность. Свинина обеспечивает качественный белок, а зелёный перец и ананас дополняют витаминами и пищевыми волокнами. Сложность этого блюда — в умении контролировать огонь при обжарке мяса, для новичка это немного challenging, но если следовать шагам, всё получится. От маринования до подачи на стол весь процесс занимает около 40 минут, это отличное быстрое блюдо к ужину для семьи.
Жаркое из сушёного тофу, сельдерея и свинины — это домашнее блюдо быстрого приготовления: тофу упругий, сельдерей хрустящий, свинина нежная, вкус солёный с лёгкой остротой. Сельдерей богат пищевыми волокнами, тофу и свинина обеспечивают качественный растительный и животный белок. Готовить просто, подходит для новичков, от подготовки до подачи занимает около 30 минут.
Баскский чизкейк — это десерт с насыщенным, бархатистым вкусом, с карамельной корочкой сверху и влажной серединкой, классический вкус Баскского региона Испании. Основные ингредиенты — сливочный сыр и яйца, богатые качественным белком и кальцием. Процесс приготовления очень простой, справится даже новичок. От подготовки до выпечки нужно всего около 30 минут, но рекомендуется есть после ночи в холодильнике, общее время — более 8 часов.
