BBQ Сэндвичи со свининой
Жареные стрелки чеснока с фаршем
Жареные стрелки чеснока с фаршем — северное домашнее блюдо, солёно-свежее, хрустяще-нежное, с насыщенным чесночным ароматом. Стрелки чеснока богаты пищевыми волокнами и витаминами, свиная грудинка даёт белок, сочетание мяса и овощей сбалансировано. Готовится просто, подготовка лёгкая, даже новичок быстро справится. От нарезки до подачи на стол уходит всего около 10 минут.
Жареные зелёные овощи
Это лёгкое и вкусное домашнее вегетарианское блюдо с хрустящей нежной текстурой и солоновато-сладким послевкусием. Зелёные овощи богаты витаминами и пищевыми волокнами, что помогает улучшить пищеварение. Готовить очень просто, справится даже новичок — от подготовки продуктов до готового блюда уходит всего около 10 минут.
Эдамамэ, тушённые с цукатами из сливы
Эдамамэ, тушённые с цукатами из сливы, — это кисло-сладкая, возбуждающая аппетит домашняя закуска с освежающим, мягким и нежным вкусом и естественным фруктовым ароматом сливы. Эдамамэ богаты растительным белком и пищевыми волокнами, помогают восполнить энергию и способствуют пищеварению. Готовится очень просто, даже новичок легко справится, весь процесс занимает всего 35–45 минут.
Пирожки с яблоками на палочках
Бистек
Морковный сладкий пудинг
Морковный сладкий пудинг — известный в каждой индийской семье зимний десерт: натёртая морковь медленно уваривается с молоком, впитывая гхи и орехи, приобретая плотную, сладкую текстуру и золотисто-красный цвет. Богат каротином, кальцием и полезными жирами, согревает и питает. Процесс приготовления прост, но новичкам потребуется терпение; весь процесс занимает около 45 минут.
Лонг-Айленд айс ти
Лонг-Айленд айс ти — это классический коктейль, вкус которого напоминает холодный чай, он мягкий на вкус, но содержит довольно много алкоголя. Сам по себе он не обладает высокой питательной ценностью; изредка можно выпить немного для расслабления, но не стоит злоупотреблять. Готовится очень просто: достаточно смешать в нужных пропорциях четыре базовых алкоголя, ликёр и сок, так что даже новичок легко справится. От начала подготовки до готовности требуется всего около 5 минут.
Яйца по-средиземноморски с итальянской колбасой
Яйца по-средиземноморски с итальянской колбасой — это насыщенное ароматное блюдо средиземноморской кухни: яйца с жидким желтком лежат в кисло-сладком томатно-мясном соусе, а хрустящий хлеб, которым макают в соус, делает вкус ещё богаче. Основные ингредиенты дают качественный белок, а помидоры, сладкий перец и лук — витамины и пищевые волокна. Готовить несложно, нужно только следить за огнём при приготовлении яиц; всё блюдо занимает около 30 минут.
Салат из опят (эноки) по-китайски
Салат из опят (эноки) по-китайски — это простое и быстрое домашнее холодное блюдо, хрустящее и нежное, с солёно-свежим и слегка кислым вкусом. Опята (эноки) богаты пищевыми волокнами и различными витаминами, низкокалорийны. Всё приготовление состоит только из бланширования и заправки, что очень удобно для новичков, и его можно быстро приготовить даже при занятости. От подготовки до готовности уходит около 10 минут.
Рис с солёной свининой и зеленью
Это домашнее основное блюдо, пропитанное атмосферой шанхайских переулков: насыщенный аромат солёной свинины и сладость зелени под воздействием свиного жира впитываются в каждую рисинку. Здесь есть и хрустящая корочка, и сочные стебли зелени — вкус многослойный. Зелень богата витаминами и пищевыми волокнами, солёная свинина даёт белок и энергию — сбалансированное сочетание мяса и овощей. Готовить не сложно, но нужно освоить небольшой приём с добавлением листьев зелени в конце — для новичка это немного challenging. От подготовки до подачи уходит около 1 часа.