
Дал фрай
Кухня: India
Во вкусе «Дал фрай» решает стакан тур дала.
Видео
Ингредиенты
- 1 стакан тур дала
- 2-1/2 стакана воды
- 1 ч. л. соли
- 1/4 ч. л. куркумы
- 3 ст. л. топлёного масла гхи
- 1 стакан нарезанных помидоров
- 1/2 ч. л. семян кумина
- 1/2 ч. л. семян горчицы
- 2 лавровых листа
- 1 ст. л. рубленого зелёного чили
- 2 ч. л. тёртого имбиря
- 2 ст. л. кинзы
- 1/2 ч. л. красного перца
- 1/2 ч. л. соли
- 1 ч. л. сахара
- 1/4 ч. л. гарам масалы
Шаги
- Промойте тур дал и замочите примерно в 3 стаканах воды минимум на час. После замачивания дал увеличится вдвое. Слейте воду.
- Варите дал в 2-1/2 стакана воды с солью и куркумой на среднем-сильном огне до мягкости (около 30 минут); консистенция должна быть как у густого супа.
- Разогрейте гхи на сковороде. Добавьте семена кумина и горчицы. Когда семена начнут лопаться, добавьте лавровый лист, зелёный чили, имбирь и молотый перец. Помешайте несколько секунд.
- Добавьте помидоры, соль и сахар, перемешайте и готовьте, пока помидоры не станут мягкими и не разварятся.
- Добавьте кинзу и гарам масалу и готовьте около минуты.
- Вылейте заправку на дал, хорошо перемешайте и готовьте ещё минуту.
- Подавайте с лепёшками наан.