Дал фрай

Дал фрай

Кухня: India

Во вкусе «Дал фрай» решает стакан тур дала.

Видео

Ингредиенты

  • 1 стакан тур дала
  • 2-1/2 стакана воды
  • 1 ч. л. соли
  • 1/4 ч. л. куркумы
  • 3 ст. л. топлёного масла гхи
  • 1 стакан нарезанных помидоров
  • 1/2 ч. л. семян кумина
  • 1/2 ч. л. семян горчицы
  • 2 лавровых листа
  • 1 ст. л. рубленого зелёного чили
  • 2 ч. л. тёртого имбиря
  • 2 ст. л. кинзы
  • 1/2 ч. л. красного перца
  • 1/2 ч. л. соли
  • 1 ч. л. сахара
  • 1/4 ч. л. гарам масалы

Шаги

  1. Промойте тур дал и замочите примерно в 3 стаканах воды минимум на час. После замачивания дал увеличится вдвое. Слейте воду.
  2. Варите дал в 2-1/2 стакана воды с солью и куркумой на среднем-сильном огне до мягкости (около 30 минут); консистенция должна быть как у густого супа.
  3. Разогрейте гхи на сковороде. Добавьте семена кумина и горчицы. Когда семена начнут лопаться, добавьте лавровый лист, зелёный чили, имбирь и молотый перец. Помешайте несколько секунд.
  4. Добавьте помидоры, соль и сахар, перемешайте и готовьте, пока помидоры не станут мягкими и не разварятся.
  5. Добавьте кинзу и гарам масалу и готовьте около минуты.
  6. Вылейте заправку на дал, хорошо перемешайте и готовьте ещё минуту.
  7. Подавайте с лепёшками наан.

Оценить рецепт