Куриный салат с киноа по-гречески

Куриный салат с киноа по-гречески

Кухня: Greek

Куриный салат с киноа по-гречески — это домашнее мясное блюдо. Ниже — ингредиенты и пошаговые инструкции, а также советы для домашней готовки.

Видео

Ингредиенты

  • 225 г киноа (квиноа)
  • 25 г сливочного масла
  • 1 красный перец, нарезанный
  • 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный
  • 400 г куриного филе
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • М handful чёрных маслин
  • 1 красная луковица, нарезанная
  • 100 г феты
  • М handful мяты
  • Сок 1/2 лимона

Шаги

  1. Отварите киноа согласно инструкции на упаковке, затем промойте её холодной водой и тщательно слейте воду.
  2. Тем временем смешайте сливочное масло, перец и чеснок в пасту. Смажьте куриное филе 2 чайными ложками оливкового масла и посолите по вкусу. Выложите на горячий гриль и готовьте по 3-4 минуты с каждой стороны до полной готовности. Переложите на тарелку, сделайте сверху пометки из острой пасты и отставьте, чтобы она вытаяла.
  3. Затем переложите помидоры, оливки, лук, фету и мяту в миску. Перемешайте с приготовленным киноа. Добавьте оставшееся оливковое масло, лимонный сок и цедру, хорошо поперчите и посолите. Подавайте, выложив куриное филе сверху, полив любым образовавшимся куриным соком с маслом.

Оценить рецепт