
Куриный салат с киноа по-гречески
Кухня: Greek
Куриный салат с киноа по-гречески — это домашнее мясное блюдо. Ниже — ингредиенты и пошаговые инструкции, а также советы для домашней готовки.
Видео
Ингредиенты
- 225 г киноа (квиноа)
- 25 г сливочного масла
- 1 красный перец, нарезанный
- 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный
- 400 г куриного филе
- 2 ст. л. оливкового масла
- М handful чёрных маслин
- 1 красная луковица, нарезанная
- 100 г феты
- М handful мяты
- Сок 1/2 лимона
Шаги
- Отварите киноа согласно инструкции на упаковке, затем промойте её холодной водой и тщательно слейте воду.
- Тем временем смешайте сливочное масло, перец и чеснок в пасту. Смажьте куриное филе 2 чайными ложками оливкового масла и посолите по вкусу. Выложите на горячий гриль и готовьте по 3-4 минуты с каждой стороны до полной готовности. Переложите на тарелку, сделайте сверху пометки из острой пасты и отставьте, чтобы она вытаяла.
- Затем переложите помидоры, оливки, лук, фету и мяту в миску. Перемешайте с приготовленным киноа. Добавьте оставшееся оливковое масло, лимонный сок и цедру, хорошо поперчите и посолите. Подавайте, выложив куриное филе сверху, полив любым образовавшимся куриным соком с маслом.