
ข้าวและถั่วจาเมกา Instant Pot
อาหาร: Jamaican
ข้าวและถั่วจาเมกา Instant Pot เป็นอาหารประเภทผักแบบทำกินที่บ้าน. ส่วนผสมและขั้นตอนอยู่ด้านล่าง พร้อมหมายเหตุสำหรับการทำที่บ้าน
วิดีโอ
ส่วนผสม
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- หอมใหญ่สับ 1 หัว
- กระเทียมสับละเอียด 1 กลีบ
- ต้นหอมสับ 2 ต้น
- ข้าว 2 ถ้วย
- กะทิ 3/4 ถ้วย
- น้ำ 3/4 ถ้วย
- เกลือ 1 1/2 ช้อนชา
- ออลสไปซ์ 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา
- ถั่วแดง 450 กรัม
- ใบไทม์ 2 กิ่ง
ขั้นตอน
- วิธีทำ
- ตั้ง Instant Pot ที่ «Sauté» เมื่อร้อนใส่น้ำมันมะกอก ใส่หอมใหญ่คนจนนุ่มประมาณ 3 นาที ใส่กระเทียมกับต้นหอมคนอีก 30 วินาที
- กด «Cancel» ใส่ข้าว กะทิ น้ำ เกลือ ออลสไปซ์ และพริกไทย คน
- เทถั่วที่ยังไม่สะเด็ดน้ำลงบนข้าว อย่าคน วางใบไทม์ด้านบน ปิดฝาให้วาล์วอยู่ที่ «Sealing»
- กด «Manual» หรือ «Pressure Cook» ตั้งความดันสูง 6 นาที
- เมื่อเสร็จแล้วปล่อยแรงดันธรรมชาติ 10 นาที จากนั้นปล่อยเร็วโดยเลื่อนวาล์วไป «Venting»
- เปิดฝา เอาใบไทม์ออก สุ่มข้าวด้วยส้อมแล้วเพลิดเพลิน
- วิธีทำบนเตา
- อุ่นน้ำมันมะกอกในหม้อใหญ่ไฟกลาง ใส่หอมจนนุ่มประมาณ 3 นาที ใส่กระเทียมกับต้นหอมอีก 30 วินาที
- ใส่ข้าว ถั่วที่ยังไม่สะเด็ดน้ำ กะทิ น้ำ เกลือ ออลสไปซ์ และพริกไทย คน วางใบไทม์ ต้มเบาๆ
- ปิดฝาลดไฟ ต้มไฟอ่อน 18 นาที ปิดไฟ ทิ้งฝาไว้อีก 5 นาที
- เปิดฝา เอาใบไทม์ออก สุ่มข้าว เพลิดเพลิน