ทาเมยา (ฟาลาเฟลถั่วปากอ้าแบบอียิปต์)

ทาเมยา (ฟาลาเฟลถั่วปากอ้าแบบอียิปต์)

อาหาร: Egyptian

ทาเมยา (ฟาลาเฟลถั่วปากอ้าแบบอียิปต์) เป็นอาหารประเภทผักแบบทำกินที่บ้าน. ส่วนผสมและขั้นตอนอยู่ด้านล่าง พร้อมหมายเหตุสำหรับการทำที่บ้าน

วิดีโอ

ส่วนผสม

  • ถั่วปากอ้า 3 ถ้วย
  • ต้นหอม 6 ต้น
  • กระเทียม 4 กลีบ
  • พาร์สลีย์ 1/4 ถ้วย
  • ยี่หร่า 2 ช้อนชา
  • ผงฟู 1 ช้อนชา
  • พริกป่นคาเยน 1/2 ช้อนชา
  • แป้งสำหรับโรย
  • น้ำมันพืชตามต้องการ

ขั้นตอน

  1. แช่ถั่วในน้ำให้ท่วมทิ้งไว้ข้ามคืน เทน้ำออก หากหาถั่วที่ไม่มีเปลือกไม่ได้ ให้ถูเปลือกออกแล้วทิ้ง ซับถั่วให้แห้งด้วยผ้า
  2. บดถั่วด้วยเครื่องบดอาหารหรือเครื่องบดเนื้อ หากไม่มีให้ใช้เครื่องปั่นอาหารแต่ปั่นแค่พอเป็นเนื้อข้น (ถ้าปั่นละเอียดเกินไปจะแตกตอนทอด) ใส่ต้นหอม กระเทียม พาร์สลีย์ ยี่หร่า ผงฟู คาเยน เกลือ พริกไทย และผักชีหากใช้ แช่ตู้เย็นอย่างน้อย 30 นาที
  3. ปั้นส่วนผสมเป็นลูกกลมขนาด 2.5 ซม. กดให้แบนเล็กน้อยแล้วคลุกแป้ง
  4. ตั้งน้ำมันลึกอย่างน้อย 4 ซม. บนไฟกลางจนได้ 185 องศา
  5. ทอดทีละชุด พลิกหนึ่งครั้ง จนเหลืองทองทุกด้าน ประมาณ 5 นาที ตักขึ้นด้วยกระชอนลวดหรือทัพพีมีรู เสิร์ฟเป็นส่วนหนึ่งของเมซเซ หรือใส่ขนมปังพิต้ากับสลัดมะเขือเทศแตงกวาและซอสทาฮินี

ให้คะแนนสูตรนี้