एयर फ्रायर में पातातास़ ब्रावास
चिफन केक
यह बेकिंग की शुरुआती मिठाई बनावट में महीन और मुलायम होती है, बादल जैसी हल्की बनावट होती है, पश्चिमी मिठाइयों में एक क्लासिक बुनियादी व्यंजन है। मुख्य सामग्री अंडे और दूध उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और कैल्शियम प्रदान करते हैं, पोषण से भरपूर। बनाने की प्रक्रिया में फेंटना, मिलाना और बेकिंग की आंच पर उच्च मांग होती है, कुछ चुनौतीपूर्ण है, लेकिन धैर्यपूर्वक चरणों का पालन करने पर नौसिखिया भी सफल हो सकता है। तैयारी से निकलने तक आमतौर पर 1.5 से 2 घंटे लगते हैं।
एयर फ्रायर ब्रेड स्लाइस
एयर फ्रायर ब्रेड स्लाइस एक बेहद आसान और जल्दी बनने वाला मुख्य व्यंजन है, जो बाहर से कुरकुरा और अंदर से नरम होता है, और इसमें शुद्ध गेहूं की महक होती है। यह वजन घटाने के दौरान खाने के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है। इसमें भरपूर मात्रा में आहार फाइबर और पौधों से प्राप्त प्रोटीन होता है, जो लंबे समय तक पेट भरा हुआ महसूस कराता है। इसे बनाने में कोई कठिनाई नहीं है, बस ब्रेड स्लाइस को एयर फ्रायर में रखें, यह नौसिखियों के लिए बेहद आसान है, और तैयारी से लेकर पूरा होने तक लगभग पांच मिनट लगते हैं।
एयर फ्रायर टेरियाकी चिकन राइस
यह जापानी टेरियाकी स्वाद वाला चिकन राइस, मीठी और नमकीन सॉस से भरपूर, ऊपर से थोड़ा कुरकुरा और अंदर से नरम और रसीला होता है, चावल के साथ बहुत स्वादिष्ट लगता है। चिकन और अंडे भरपूर उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन प्रदान करते हैं, लेकिन सोया सॉस और चीनी की मात्रा अधिक होती है, इसलिए यह कभी-कभार स्वाद बदलने के लिए अधिक उपयुक्त है। बनाने का तरीका आसान है, बस सामग्री मिलाएं और एयर फ्रायर को सौंप दें, नौसिखिए भी आसानी से बना सकते हैं, तैयारी से निकलने तक लगभग 1 घंटा लगता है।
एयर फ्रायर लैम्ब चॉप
यह व्यंजन बहुत आलसी तरीके से बनाया जाता है, एयर फ्रायर का उपयोग करने से अतिरिक्त तेल निकल जाता है, तैयार व्यंजन बाहर से कुरकुरा और अंदर से नरम, लहसुन की सुगंध से भरपूर होता है, स्वाद मुख्य रूप से लैम्ब चॉप की गुणवत्ता पर निर्भर करता है। मटन में उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और लोहा, जिंक जैसे सूक्ष्म तत्व होते हैं, जो रक्त और ऊर्जा को गर्म करने, शरीर को मजबूत करने में मदद करते हैं। खाना पकाने की कठिनाई मध्यम है, नौसिखिए भी आसानी से बना सकते हैं, वास्तविक कार्य में केवल 10 मिनट लगते हैं, मैरिनेड सहित कुल समय लगभग 40 मिनट में मेज पर परोसा जा सकता है।
एयर फ्रायर चिकन विंग्स
यह एक सुविधाजनक और आसान घरेलू झटपट व्यंजन है, चिकन विंग्स बाहर से कुरकुरे और अंदर से नरम होते हैं, उनमें स्वाभाविक वसा की सुगंध होती है, फास्ट फूड रेस्तरां से बेहतर स्वाद। चिकन विंग्स में उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और वसा होता है, ऊर्जा प्रचुर मात्रा में। नौसिखियों के लिए बहुत अनुकूल, वास्तविक संचालन में केवल कुछ मिनट लगते हैं, पूरी प्रक्रिया में लगभग चालीस मिनट में खाने के लिए तैयार हो जाता है।
फ्रेंच फ्राइज़
फ्रेंच फ्राइज़ बाहर से कुरकुरी और अंदर से नरम, सुनहरी और नमकीन सुगंधित होती है, जो एक व्यापक रूप से लोकप्रिय फास्ट फूड स्नैक है। आलू कार्बोहाइड्रेट और आहार फाइबर प्रदान करता है, लेकिन तलने या एयर फ्राई करने के बाद कैलोरी अधिक होती है। अर्ध-तैयार फ्रेंच फ्राइज़ और एयर फ्रायर का उपयोग करके, संचालन सरल है, नौसिखिए भी आसानी से बना सकते हैं। प्रीहीट से लेकर निकालने तक, लगभग 25 मिनट लगते हैं।
एयर फ्रायर कुरकुरी तली हुई चिकन विंग्स
एयर फ्रायर चिकन एक घरेलू मांसाहारी व्यंजन है जिसे पहले मैरिनेट करके फिर तला जाता है, बाहर से कुरकुरा और अंदर से रसीला। स्वाद को अपनी पसंद के अनुसार बदल सकते हैं। चिकन विंग्स में उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और वसा होता है, यह मुख्य भोजन या स्नैक के रूप में उपयुक्त है। वास्तविक समय लगभग 55-70 मिनट (एक बार कोटिंग सहित; यदि दो बार कोटिंग करें तो लगभग 70-90 मिनट), सर्वोत्तम परिणाम के लिए, रात भर फ्रिज में मैरिनेट करें (एक दिन पहले तैयार करें, अगले दिन तलें)।
मीठी-तीखी भुनी हुई साबुत चिकन विंग्स
यह मीठी-तीखी भुनी हुई साबुत चिकन विंग्स एयर फ्रायर में पकाई जाती है, बाहर से हल्की कुरकुरी और अंदर से रसीली, मीठे और तीखे स्वाद वाली बहुत लोकप्रिय है। चिकन में उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन होता है, और तलने के बजाय एयर फ्राय का उपयोग करने से तेल की मात्रा काफी कम हो जाती है, जिससे यह हल्का लगता है। बनाने की प्रक्रिया स्पष्ट और सरल है, बस पहले मैरिनेट करें और बीच में एक बार पलटें, नए लोगों के लिए भी आसान है। सामग्री तैयार करने से लेकर पकने तक लगभग 3 घंटे लगते हैं, जिसमें ज्यादातर समय मैरिनेट करने का होता है, वास्तविक काम जटिल नहीं है।
लाल चकोतरा केक
लाल चकोतरा केक एक ताज़ा मिठाई है जिसे एयर फ्रायर से आसानी से बनाया जा सकता है, इसमें लाल चकोतरा के दानों की हल्की खट्टी सुगंध और केक की नरम बनावट मिलती है, यह एक व्यक्ति के दोपहर के नाश्ते के लिए उपयुक्त है। अंडे और मैदा प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट प्रदान करते हैं, लाल चकोतरा विटामिन C से भरपूर है, जो सरल बुनियादी पोषण देता है। बनाने की कठिनाई मध्यम है, मुख्य बात है चरणों में मिलाकर बिना गांठ के हल्के पीले रंग का घोल बनाना, नए लोग भी धैर्य से चरणों का पालन करके सफल हो सकते हैं। सामग्री तैयार करने से लेकर तैयार होने तक लगभग 35 मिनट लगते हैं, ताज़ा बेक किया हुआ मीठा खाने की इच्छा हो तो ज़्यादा समय नहीं लगेगा।