Ful medames (favas cozidas egípcias)

Ful medames (favas cozidas egípcias)

Culinária: Egyptian

Ful medames (favas cozidas egípcias) é um prato de legumes caseiro. Abaixo estão os ingredientes e as instruções passo a passo, com notas para cozinhar em casa.

Tutorial

Ingredientes

  • 2 xícaras de favas secas
  • 1/3 xícara de salsa
  • Um fio de azeite
  • 3 limões
  • 4 dentes de alho
  • Cominho para polvilhar

Passos

  1. Como o tempo de cozimento varia conforme a qualidade e a idade das favas, é bom cozinhá-las com antecedência e reaquecer na hora de servir. Cozinhe as favas escorridas em água nova sem sal numa panela grande tampada até ficarem macias, acrescentando água para mantê-las cobertas, e salgue quando amolecerem. Levam 2–2 1/2 horas em fervura suave. Quando estiverem macias, deixe o líquido reduzir. É co
  2. Sirva as favas em tigelas fundas polvilhadas com salsa picada e acompanhadas de pão árabe.
  3. Passe à mesa os ingredientes do tempero para cada um se servir: uma garrafa de azeite extravirgem, os limões em quartos, sal e pimenta, um pires com o alho amassado, outro com pimenta calabresa e outro com cominho moído.
  4. As favas são comidas levemente amassadas com o garfo, para absorverem o tempero.
  5. Acompanhamentos opcionais
  6. Descasque ovos cozidos — 1 por pessoa — para cortar na tigela com as favas.
  7. Cubra as favas com uma salada de pepino e tomate picados e cebola suave ou cebolinha em fatias finas. Ou então passe à mesa um bom maço de cebolinhas, tomates em quartos e pepinos em palitos.
  8. Sirva com molho cremoso de tahine (página 65) ou salada (página 67), com picles e cebola fatiada deixada de molho no vinagre por 30 minutos.
  9. Outra forma de servir o ful medames é coberto com um molho de tomate bem alhado (ver página 464).
  10. Na Síria e no Líbano, come-se ful medames com iogurte ou queijo feta, azeitonas e pepinos pequenos.
  11. Variações
  12. Uma maneira tradicional de engrossar o molho é jogar um punhado de lentilhas vermelhas (1/4 de xícara) na água no início do cozimento.
  13. No Iraque usam-se favas marrons grandes em vez das pequenas egípcias, num prato chamado badkila, também vendido na rua no café da manhã.

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