यांग्शुओ बीयर फिश

यांग्शुओ बीयर फिश

कठिनाई:★★★☆☆

यांग्शुओ बीयर फिश गुआंग्शी के यांग्शुओ की एक प्रसिद्ध स्थानीय व्यंजन है, जिसमें लिजियांग की ताजी मछली को शल्क सहित तला जाता है और पानी की जगह बीयर में पकाया जाता है। मछली के शल्क कुरकुरे और मांस नरम होता है, बीयर की सुगंध और टमाटर की हल्की खटास मिलकर एक समृद्ध और अनोखा स्वाद देती है। मछली में उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और खनिज होते हैं, और टमाटर व मिर्च के साथ यह विटामिन से भरपूर और भूख बढ़ाने वाला व्यंजन है। बनाने की कठिनाई मध्यम है, नए लोगों के लिए थोड़ी चुनौतीपूर्ण है, लेकिन चरणों का पालन करके सफलता मिल सकती है, अनुमानित 30 मिनट में तैयार हो जाता है।

पुशाओ बैंगन

पुशाओ बैंगन

कठिनाई:★★★☆☆

पुशाओ बैंगन एक नमकीन-मीठा, मुलायम और चिपचिपा घर का बना व्यंजन है, जो जापानी पुशाओ स्वाद से प्रेरित है लेकिन चीनी तलने-भूनने की विधि से पकाया जाता है। बैंगन में आहार फाइबर और कई विटामिन होते हैं, जो शरीर की गर्मी कम करने और रक्त संचार में मदद करते हैं। कठिनाई मध्यम है, नए लोगों को थोड़ा धैर्य चाहिए, अनुमानित समय लगभग 30 मिनट है।

भुना हुआ मंटौ

भुना हुआ मंटौ

कठिनाई:★★★☆☆

भुना हुआ मंटौ एक नमकीन सुगंधित कुरकुरा घर का बना नूडल व्यंजन है, जो उत्तरी स्वाद का है। मंटौ के टुकड़ों को सुनहरा भूरा होने तक भूनें, बाहर से कुरकुरा और अंदर से नरम, जीरा और पंचमसाला मिलाने से स्वाद और भी गहरा हो जाता है। अंडे के साथ प्रोटीन प्रदान कर सकते हैं, हरे प्याज के साथ ताजगी बढ़ा सकते हैं, पोषण संतुलित है। बनाने की कठिनाई मध्यम है, नौसिखिए भी जल्दी सीख सकते हैं, अनुमानित लगभग 15 मिनट में तैयार हो जाता है।

मार्गरीट बिस्कुट

मार्गरीट बिस्कुट

कठिनाई:★★★☆☆

मार्गरीट बिस्कुट का स्वाद कुरकुरा और मुलायम होता है, मक्खन की सुगंध भरपूर होती है, यह एक क्लासिक पश्चिमी मिठाई है। यह मुख्य रूप से अंडे की जर्दी, मक्खन और आटे से बनता है, जिसमें कार्बोहाइड्रेट और वसा प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो जल्दी ऊर्जा देते हैं। बनाने की कठिनाई मध्यम है, तैयारी से ओवन से निकलने तक लगभग 45 मिनट लगते हैं, नए लोग भी आसानी से बना सकते हैं।

बोनलेस चिकन फीट

बोनलेस चिकन फीट

कठिनाई:★★★★★

खट्टा-तीखा, भूख बढ़ाने वाला, चबाने में लचीला, एक घरेलू ठंडा स्नैक है। चिकन फीट में कोलेजन भरपूर होता है, त्वचा के लिए फायदेमंद। हड्डी निकालने का चरण उबाऊ और श्रमसाध्य है, बनाने में कठिनाई अधिक है, शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है। पूरी प्रक्रिया में लगभग 8 घंटे 15 मिनट लगते हैं।

झा जियांग मियान (तली हुई सॉस वाली नूडल्स)

झा जियांग मियान (तली हुई सॉस वाली नूडल्स)

कठिनाई:★★★☆☆

झा जियांग मियान एक पारंपरिक बीजिंग का घरेलू नूडल व्यंजन है जिसमें सॉस की सुगंध भरपूर होती है और नूडल्स में लचीलापन होता है, साथ में ताज़ी सब्जियाँ मिलाकर खाने से स्वाद नमकीन-मीठा और सुखद होता है। मुख्य पोषण दुबले मांस के प्रोटीन और सब्जियों के विटामिन से मिलता है, जो शरीर को पर्याप्त ऊर्जा प्रदान करता है। यह विधि नौसिखियों के लिए अनुकूल है, अनुमानित बनाने का समय लगभग 30 मिनट है, और अभ्यास के बाद सब्जियाँ तैयार करने और सॉस भूनने को समानांतर करके समय कम किया जा सकता है।

तिल वाला शाओबिंग

तिल वाला शाओबिंग

कठिनाई:★★★☆☆

तिल वाला शाओबिंग उत्तर भारत में हर घर में प्रसिद्ध एक व्यंजन है, बाहर से तिल से भरपूर कुरकुरा और स्वादिष्ट, अंदर से परतदार और मुलायम। मैदा पर्याप्त कार्बोहाइड्रेट प्रदान करता है, तिल में कैल्शियम और असंतृप्त वसा अम्ल भरपूर होते हैं। बनाने की प्रक्रिया में आटा गूंथना, तेल की परत बनाना आदि शामिल हैं, लेकिन यह जटिल नहीं है, शुरुआती लोग भी इसे बना सकते हैं। सामग्री तैयार करने से लेकर पकने तक लगभग 40 मिनट लगते हैं।

फुरू रोउ (फर्मेंटेड बीन कर्ड पोर्क)

फुरू रोउ (फर्मेंटेड बीन कर्ड पोर्क)

कठिनाई:★★★★★

यह एक क्लासिक जियांगनान घरेलू व्यंजन है, पोर्क बेली को लाल फुरू के साथ पकाया जाता है, रंग लाल और चमकदार अंबर जैसा होता है, मांस इतना नरम होता है कि मुंह में घुल जाता है, नमकीन और मीठे का मेल और वाइन की सुगंध और बीन की सुगंध जीभ पर परतों में फैलती है। इसमें उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और बी विटामिन भरपूर होता है, धीमी आंच पर पकाने से यह और अधिक पचने योग्य हो जाता है। बनाने की प्रक्रिया में आंच और सॉस को गाढ़ा करने पर धैर्यपूर्वक नियंत्रण की आवश्यकता होती है, नए लोगों के लिए यह कुछ चुनौतीपूर्ण है, अनुमानित बनाने का समय लगभग 1 घंटा है।

क्रॉफिश (झींगा मछली)

क्रॉफिश (झींगा मछली)

कठिनाई:★★★★☆

यह व्यंजन मसालेदार, तीखा और सुगंधित है, झींगा मछली का मांस कोमल और रसीला है, यह सिचुआन-हुनान शैली का क्लासिक शराब के साथ परोसा जाने वाला व्यंजन है, घर पर बनाना साफ और किफायती है। क्रॉफिश में उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और कई ट्रेस तत्व होते हैं, लेकिन शोरबा में तेल और नमक अधिक होता है, इसलिए कभी-कभी खाने के लिए उपयुक्त है। जीवित झींगा मछली और कई मसालों को संभालना नौसिखियों के लिए कुछ चुनौतीपूर्ण है, लेकिन मल त्याग न निकालने से कठिनाई काफी कम हो सकती है। तैयारी से लेकर पकने तक लगभग 45 मिनट लगते हैं।

सुगंधित तली क़ियाओज़ुई मछली

सुगंधित तली क़ियाओज़ुई मछली

कठिनाई:★★★★☆

सुगंधित तली क़ियाओज़ुई मछली एक स्वादिष्ट घरेलू नदी मछली व्यंजन है, मछली को मैरिनेट और सुखाने के बाद सूखी सुगंधित और कसावट भरी होती है, सुनहरी कुरकुरी त्वचा तक तली जाती है, मांस नरम और नमकीन-ताज़ा होता है, डोउबान और हरी मिर्च की हल्की तीखी मिठास के साथ। मछली में उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और असंतृप्त वसा अम्ल होते हैं, पोषण आसानी से अवशोषित होता है। बनाने के लिए 2-4 दिन पहले मैरिनेट और सुखाना आवश्यक है, पकाने का समय लगभग आधा घंटा है, मछली तलते समय धैर्य से आंच नियंत्रित करनी होती है, नए लोगों के लिए थोड़ी चुनौतीपूर्ण है, लेकिन तैयार व्यंजन की सुगंध मनमोहक होती है, विशेष रूप से चावल के साथ स्वादिष्ट।

जिन फ़िज़

जिन फ़िज़

कठिनाई:★★☆☆☆

क्लासिक जिन कॉकटेल, खट्टा-मीठा स्वादिष्ट, बुलबुलेदार और ताज़गी भरा। नींबू भरपूर विटामिन C प्रदान करता है, और गन्ना शर्बत के साथ मिलकर अम्लता को संतुलित करता है। बनाना बहुत आसान है, नौसिखिए केवल 5 मिनट में तैयार कर सकते हैं, घर पर आराम से आनंद लेने के लिए उपयुक्त। ध्यान दें कि शराब पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, अधिक मात्रा में न पिएं।

अनानास कॉफ़ी स्पेशल

अनानास कॉफ़ी स्पेशल

कठिनाई:★★★☆☆

यह स्पेशल ड्रिंक कॉफ़ी की सुगंध और अनानास की खट्टी-मीठी मिठास को मिलाती है, बुलबुले ताज़गी देते हैं, क्रीम की परत मलाईदार होती है, और स्वाद की कई परतें बनती हैं। अनानास में विटामिन C और आहार फाइबर भरपूर होता है, जो कॉफ़ी के साथ मिलकर ताज़गी और सतर्कता बढ़ाता है। बनाने की कठिनाई मध्यम है, बस क्रीम फेंटनी है और तरल मिलाना है, पूरी प्रक्रिया लगभग 10 मिनट में पूरी हो जाती है।