लहसुन के डंठल और कीमा मांस की सब्ज़ी

लहसुन के डंठल और कीमा मांस की सब्ज़ी

कठिनाई:★★☆☆☆

लहसुन के डंठल और कीमा मांस की सब्ज़ी उत्तर भारत का घर का बना व्यंजन है, जो नमकीन-ताज़ा, कुरकुरा और मुलायम होता है, और लहसुन की सुगंध से भरपूर होता है। लहसुन के डंठल में आहार फाइबर और विटामिन प्रचुर मात्रा में होते हैं, पोर्क बेली प्रोटीन प्रदान करता है, और शाकाहारी-मांसाहारी संतुलन अच्छा होता है। बनाने का तरीका आसान है, सामग्री तैयार करना सरल है, नए लोग भी जल्दी सीख सकते हैं। काटने से लेकर परोसने तक लगभग 10 मिनट लगते हैं।

मिर्च की सब्जी के साथ तला हुआ पोर्क

मिर्च की सब्जी के साथ तला हुआ पोर्क

कठिनाई:★★★☆☆

मिर्च की सब्जी के साथ तला हुआ पोर्क एक हुनान शैली का घरेलू व्यंजन है, जिसमें मिर्च सूखी और हल्की जली हुई, मांस के टुकड़े मुलायम और स्वादिष्ट होते हैं, नमकीन-ताजा और हल्का तीखा, चावल के साथ बहुत स्वादिष्ट लगता है। पोर्क में उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और बी विटामिन भरपूर होता है, जबकि हरी मिर्च विटामिन सी प्रदान करती है। इस व्यंजन में सूखा भूनने और तेज भूनने की आँच को संभालना आवश्यक है, यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्हें कुछ पाक अनुभव है। तैयारी से लेकर परोसने तक लगभग 30 मिनट लगते हैं।

सूखी टोफू और पोर्क स्ट्रिप्स

सूखी टोफू और पोर्क स्ट्रिप्स

कठिनाई:★★★☆☆

सूखी टोफू और पोर्क स्ट्रिप्स एक नमकीन और सुगंधित घरेलू स्टिर-फ्राई है, मीट स्ट्रिप्स नरम और रेशेदार, सूखी टोफू लचीली, हरी मिर्च कुरकुरी। इसमें पशु और पौधे दोनों प्रोटीन होते हैं, हरी मिर्च के साथ विटामिन भी मिलता है। कठिनाई मध्यम है, नौसिखिए थोड़े अभ्यास से इसे सीख सकते हैं, अनुमानित तैयारी समय लगभग 30 मिनट है।

फुरू रोउ (फर्मेंटेड बीन कर्ड पोर्क)

फुरू रोउ (फर्मेंटेड बीन कर्ड पोर्क)

कठिनाई:★★★★★

यह एक क्लासिक जियांगनान घरेलू व्यंजन है, पोर्क बेली को लाल फुरू के साथ पकाया जाता है, रंग लाल और चमकदार अंबर जैसा होता है, मांस इतना नरम होता है कि मुंह में घुल जाता है, नमकीन और मीठे का मेल और वाइन की सुगंध और बीन की सुगंध जीभ पर परतों में फैलती है। इसमें उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और बी विटामिन भरपूर होता है, धीमी आंच पर पकाने से यह और अधिक पचने योग्य हो जाता है। बनाने की प्रक्रिया में आंच और सॉस को गाढ़ा करने पर धैर्यपूर्वक नियंत्रण की आवश्यकता होती है, नए लोगों के लिए यह कुछ चुनौतीपूर्ण है, अनुमानित बनाने का समय लगभग 1 घंटा है।

फ़ेन्झेंग रो (भाप में पकाया चावल के साथ पोर्क)

फ़ेन्झेंग रो (भाप में पकाया चावल के साथ पोर्क)

कठिनाई:★★★★☆

फ़ेन्झेंग रो एक क्लासिक चीनी स्टीम्ड डिश है, जिसमें समृद्ध सुगंध और नरम बनावट होती है, यह व्यापक रूप से प्रचलित घरेलू स्वाद है। पोर्क बेली उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और वसा प्रदान करता है, आलू जैसी जड़ वाली सब्जियों के साथ, पोषण संतुलित है। यह डिश कुछ पाक अनुभव वाले लोगों के लिए उपयुक्त है, तैयारी से पूरा होने में लगभग 90 मिनट लगते हैं।

कोनजैक केक

कोनजैक केक

कठिनाई:★★★★☆

कोनजैक केक एक कम कैलोरी, ग्लूटेन-मुक्त मिठाई है, जिसमें सफेद चीनी की जगह एरिथ्रिटोल का उपयोग किया जाता है, स्वाद हल्का और नमीयुक्त होता है, कोको की सुगंध के साथ, विशेष रूप से वजन घटाने वालों के लिए उपयुक्त है। यह आहार फाइबर और प्रोटीन से भरपूर है, और पेट भरने की भावना अधिक देता है। बनाने में कुछ कठिनाई है, अंडे की सफेदी फेंटनी होती है और मिलाने की विधि पर ध्यान देना होता है, लेकिन कुल समय लगभग आधा घंटा ही लगता है, यह एक त्वरित और स्वस्थ बेकिंग विकल्प है।

हरी मिर्च की भरवां स्टफिंग (क्विंगजियाओ नियांग)

हरी मिर्च की भरवां स्टफिंग (क्विंगजियाओ नियांग)

कठिनाई:★★★☆☆

यह गुआंग्शी का क्लासिक घरेलू व्यंजन हरी मिर्च में मसालेदार कीमा या झींगा स्लाइड भरकर, बाघ की खाल जैसी रंगत तक तलकर और उबालकर स्वादिष्ट बनाया जाता है। हरी मिर्च की ताज़गी और स्टफिंग का स्वाद मिलकर नमकीन, सुगंधित और हल्का तीखा होता है, चावल के साथ बहुत स्वादिष्ट। सूअर का मांस और झींगा उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन देते हैं, हरी मिर्च विटामिन C से भरपूर है, पोषण संतुलित है। भरने में थोड़ा धैर्य चाहिए, लेकिन पूरी प्रक्रिया स्पष्ट है, चरणों का पालन करने पर आमतौर पर 30 मिनट में तैयार हो जाता है।

ओरियो आइसक्रीम

ओरियो आइसक्रीम

कठिनाई:★★★☆☆

ओरियो आइसक्रीम की बनावट मलाईदार होती है, दूध की खुशबू और ओरियो की कुरकुरी मिठास मिलती है, शुद्ध एनिमल क्रीम इसे हल्का और बिना भारी बनाती है। यह मुख्य रूप से ऊर्जा देती है, इसमें वसा और कार्बोहाइड्रेट होते हैं, गर्मी में मिठाई के रूप में उपयुक्त है। बनाना आसान है, बस बिस्कुट की क्रीम निकालनी है और क्रीम फेंटनी है, नए लोग भी थोड़ी धैर्य से बना सकते हैं, तैयारी में लगभग आधा घंटा लगता है, फिर 4 घंटे से अधिक फ्रीज करके आनंद लें।

ब्लांच्ड झींगा (सफेद उबला झींगा)

ब्लांच्ड झींगा (सफेद उबला झींगा)

कठिनाई:★★☆☆☆

ब्लांच्ड झींगा एक कैंटोनीज़ क्लासिक क्विक डिश है, झींगा का मांस मीठा, रसीला और लचीला होता है, मूल स्वाद बरकरार रहता है। झींगा में उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और कई खनिज होते हैं, डिपिंग सॉस के साथ यह भूख बढ़ाता है और तैलीय नहीं लगता। विधि सरल है और गलती की संभावना कम है, शुरुआती लोगों के लिए बहुत अनुकूल है, तैयारी से लेकर परोसने तक लगभग 15 मिनट लगते हैं।