लहसुन के डंठल और कीमा मांस की सब्ज़ी

लहसुन के डंठल और कीमा मांस की सब्ज़ी

कठिनाई:★★☆☆☆

लहसुन के डंठल और कीमा मांस की सब्ज़ी उत्तर भारत का घर का बना व्यंजन है, जो नमकीन-ताज़ा, कुरकुरा और मुलायम होता है, और लहसुन की सुगंध से भरपूर होता है। लहसुन के डंठल में आहार फाइबर और विटामिन प्रचुर मात्रा में होते हैं, पोर्क बेली प्रोटीन प्रदान करता है, और शाकाहारी-मांसाहारी संतुलन अच्छा होता है। बनाने का तरीका आसान है, सामग्री तैयार करना सरल है, नए लोग भी जल्दी सीख सकते हैं। काटने से लेकर परोसने तक लगभग 10 मिनट लगते हैं।

ब्लांच्ड झींगा (सफेद उबला झींगा)

ब्लांच्ड झींगा (सफेद उबला झींगा)

कठिनाई:★★☆☆☆

ब्लांच्ड झींगा एक कैंटोनीज़ क्लासिक क्विक डिश है, झींगा का मांस मीठा, रसीला और लचीला होता है, मूल स्वाद बरकरार रहता है। झींगा में उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और कई खनिज होते हैं, डिपिंग सॉस के साथ यह भूख बढ़ाता है और तैलीय नहीं लगता। विधि सरल है और गलती की संभावना कम है, शुरुआती लोगों के लिए बहुत अनुकूल है, तैयारी से लेकर परोसने तक लगभग 15 मिनट लगते हैं।

दूध ओट्स

दूध ओट्स

कठिनाई:★☆☆☆☆

एक उच्च प्रोटीन, उच्च फाइबर वाला सुविधाजनक पौष्टिक नाश्ता, जो दूध की मलाईदारता, ओट्स की अनाज सुगंध और तले अंडे की कोमलता को खूबसूरती से जोड़ता है, गर्म और नरम, पचाने में आसान, पेट भरने की भावना अधिक। बनाने की प्रक्रिया सरल और सीधी है, नौसिखियों के लिए बहुत अनुकूल, पूरी प्रक्रिया में लगभग तीन मिनट लगते हैं, फल और सब्जियों के साथ और भी ताज़गी मिलती है।

अंडा तला सिज़्बा

अंडा तला सिज़्बा

कठिनाई:★★☆☆☆

एक आसान और जल्दी बनने वाला नाश्ता, बाहर से थोड़ा कुरकुरा, अंदर से नरम और चिपचिपा, अंडे की सुगंध और मिठास से लिपटा हुआ, दक्षिणी घरेलू स्वाद है। सिज़्बा भरपूर कार्बोहाइड्रेट देता है, अंडा प्रोटीन की पूर्ति करता है, कैलोरी अधिक है लेकिन बहुत पेट भरता है। बनाने की प्रक्रिया बेहद आसान है, नौसिखिए भी आसानी से बना सकते हैं, पूरे समय लगभग दस मिनट लगते हैं।

पैशन फ्रूट संतरा स्पेशल ड्रिंक

पैशन फ्रूट संतरा स्पेशल ड्रिंक

कठिनाई:★★★☆☆

यह एक खट्टा-मीठा ताज़ा गर्मियों का पेय है, जिसमें पैशन फ्रूट की उष्णकटिबंधीय सुगंध और संतरे की ताज़ा मिठास का मेल है, जैस्मीन ग्रीन टी या सोडा स्पार्कलिंग वॉटर के साथ, स्वाद की परतें स्पष्ट हैं, ठंडा और ताज़ा। विटामिन C से भरपूर, प्रतिरक्षा बढ़ाने और त्वचा को पोषण देने में मदद करता है। इसमें मैरिनेट करना, चाय बनाना, जूस निकालना आदि चरण शामिल हैं, संचालन थोड़ा अधिक है लेकिन कठिनाई मध्यम है, नए लोग भी आज़मा सकते हैं। पैशन फ्रूट को एक दिन पहले मैरिनेट करना आवश्यक है, कुल समय लगभग 24 घंटे, वास्तविक कार्य समय केवल लगभग 30 मिनट।

अनानास कॉफ़ी स्पेशल

अनानास कॉफ़ी स्पेशल

कठिनाई:★★★☆☆

यह स्पेशल ड्रिंक कॉफ़ी की सुगंध और अनानास की खट्टी-मीठी मिठास को मिलाती है, बुलबुले ताज़गी देते हैं, क्रीम की परत मलाईदार होती है, और स्वाद की कई परतें बनती हैं। अनानास में विटामिन C और आहार फाइबर भरपूर होता है, जो कॉफ़ी के साथ मिलकर ताज़गी और सतर्कता बढ़ाता है। बनाने की कठिनाई मध्यम है, बस क्रीम फेंटनी है और तरल मिलाना है, पूरी प्रक्रिया लगभग 10 मिनट में पूरी हो जाती है।

फ्रेंच फ्राइज़

फ्रेंच फ्राइज़

कठिनाई:★★☆☆☆

फ्रेंच फ्राइज़ बाहर से कुरकुरी और अंदर से नरम, सुनहरी और नमकीन सुगंधित होती है, जो एक व्यापक रूप से लोकप्रिय फास्ट फूड स्नैक है। आलू कार्बोहाइड्रेट और आहार फाइबर प्रदान करता है, लेकिन तलने या एयर फ्राई करने के बाद कैलोरी अधिक होती है। अर्ध-तैयार फ्रेंच फ्राइज़ और एयर फ्रायर का उपयोग करके, संचालन सरल है, नौसिखिए भी आसानी से बना सकते हैं। प्रीहीट से लेकर निकालने तक, लगभग 25 मिनट लगते हैं।

करी फैटी बीफ

करी फैटी बीफ

कठिनाई:★★★★☆

करी फैटी बीफ एक स्वादिष्ट और चावल के साथ परोसने वाला घरेलू व्यंजन है, करी की तीखी सुगंध और फैटी बीफ की वसा की सुगंध मिलती है, आलू, गाजर जैसी सब्जियों के साथ, बनावट मुलायम और गाढ़ी होती है। प्रोटीन, विटामिन और कैल्शियम से भरपूर, मांस और सब्जियों का संतुलित मेल। बनाने का तरीका आसान है, नौसिखियों के लिए अनुकूल, आमतौर पर केवल 40 मिनट में मेज पर परोसा जा सकता है, टिफिन के व्यंजन के रूप में बहुत उपयुक्त है।

स्टिर-फ्राइड फूलगोभी

स्टिर-फ्राइड फूलगोभी

कठिनाई:★★☆☆☆

एक आम घर का शाकाहारी व्यंजन, बनावट कुरकुरी और ताज़गी भरी। विटामिन C और आहार फाइबर से भरपूर। बनाने का तरीका आसान और तेज़ है, आमतौर पर शुरुआती लोग इसे केवल 15 मिनट में बना सकते हैं।

टमाटर बीफ ब्रिस्केट

टमाटर बीफ ब्रिस्केट

कठिनाई:★★★★★

टमाटर बीफ ब्रिस्केट का शोरबा गाढ़ा, खट्टा-मीठा और स्वादिष्ट होता है, बीफ नरम और सुगंधित होता है, यह एक स्वादिष्ट और चावल के साथ खाने योग्य घरेलू व्यंजन है। प्रोटीन, विटामिन और लाइकोपीन से भरपूर, पोषण संतुलित। नए शुरुआती लोगों के लिए कुछ चुनौतीपूर्ण है, मीट पकाने की आंच और टमाटर के रस को भूनने की तकनीक में महारत हासिल करनी होगी। आमतौर पर शुरुआती लोगों को पूरा करने में लगभग 90 मिनट लगते हैं।

लू काई (ब्राउन सॉस में उबला हुआ व्यंजन)

लू काई (ब्राउन सॉस में उबला हुआ व्यंजन)

कठिनाई:★★★☆☆

यह एक क्लासिक चीनी ब्राउन सॉस व्यंजन है, मांस नरम और स्वादिष्ट, सुगंध से भरपूर, ब्राउन सॉस बार-बार उपयोग किया जा सकता है, जितना पुराना उतना ही सुगंधित, ठंडे व्यंजन, शराब के साथ या मुख्य भोजन के साथ उपयुक्त। व्यंजन उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन और कई विटामिन से भरपूर, पोषण संतुलित। बनाने में थोड़ा धैर्य चाहिए, लेकिन चरण स्पष्ट हैं, नौसिखियों के लिए काफी अनुकूल। पहले भिगोकर खून निकालना, कैंडी शुगर बनाना और प्रेशर कुकर में पकाने में लगभग 1 घंटा लगता है, फिर रात भर भिगोकर स्वाद को पूरी तरह से अवशोषित करें, अगले दिन निकालकर स्लाइस करें और आनंद लें।