Tổng 485 công thức
Trứng hấp bằng lò vi sóng là món trứng hấp gia đình đơn giản, nhanh gọn, có kết cấu mềm mịn, đặc biệt thích hợp làm món ăn khuya hoặc bữa ăn nhẹ nhanh chóng. Trứng giàu protein chất lượng cao và nhiều loại vitamin, có thể cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể; tôm khô còn bổ sung canxi. Món ăn này rất thân thiện với người mới bắt đầu, không cần nắm vững kỹ thuật điều chỉnh lửa; từ lúc đánh trứng, nêm gia vị đến khi hoàn thành chỉ mất khoảng 10 phút.
Mì khô nóng là một trong những món ăn vặt tiêu biểu nhất của Vũ Hán, thuộc ẩm thực Hồ Bắc. Sợi mì kiềm dai giòn, mượt mà, được phủ đầy tương mè sánh đặc, kết hợp với đậu đũa muối chua, củ cải khô và thịt băm, tạo nên hương vị mặn thơm, cay nhẹ và đậm đà. Món ăn chủ yếu cung cấp carbohydrate và protein; tương mè cũng giàu canxi. Cách làm đơn giản, nhanh chóng, người mới nấu cũng có thể dễ dàng thực hiện. Từ lúc luộc mì đến khi trộn hoàn chỉnh chỉ mất khoảng hơn mười phút.
Món cá nướng cay thơm kiểu Tứ Xuyên này có vị cay, tươi ngon và đậm đà; thịt cá bên ngoài giòn thơm, bên trong mềm ẩm. Các loại rau ăn kèm thấm đẫm nước dùng nên đặc biệt đưa cơm. Cá trắm cỏ giàu protein chất lượng cao, kết hợp với nhiều loại rau giúp cân bằng dinh dưỡng. Cách làm có vẻ phức tạp nhưng thực ra không khó nếu thực hiện theo từng bước, phù hợp với người mới muốn thử làm một món ăn cầu kỳ. Từ khâu chuẩn bị nguyên liệu đến khi dọn lên bàn mất khoảng một giờ.
Đây là một món cà ri kinh điển có nguồn gốc từ Ấn Độ, được chế biến từ thịt đùi gà áp chảo rồi om cùng nước xốt cà chua, bơ và kem. Món ăn có kết cấu đậm đà, mượt mà, vị chua ngọt hơi cay và hương thơm tổng hợp đặc trưng của các loại gia vị. Thịt gà, sữa chua và hạt điều cung cấp nhiều protein cùng chất béo có lợi; cà chua và các loại gia vị cũng bổ sung một lượng vitamin và chất chống oxy hóa nhất định. Món này có độ khó nhất định, cần kiểm soát nhiệt độ và sự cân bằng của các loại gia vị. Tính cả thời gian ướp, tổng thời gian hoàn thành khoảng 1 giờ 45 phút.
Đây là một món nguội gia đình thích hợp cho mùa hè, có vị chua ngọt thanh mát và cách làm đơn giản. Cà chua giàu vitamin C, giúp kích thích ăn ngon và giảm ngấy. Người mới nấu ăn cũng có thể dễ dàng thực hiện; tổng thời gian, bao gồm cả thời gian làm lạnh, khoảng 15 phút là có thể thưởng thức.
Đây là phiên bản cải biên của món tráng miệng Hồng Kông kinh điển, dùng hạt chia thay cho hạt sa kê, mang đến kết cấu mềm mượt cùng độ dai nhẹ của hạt. Vị ngọt thơm của xoài hòa quyện với vị chua nhẹ của bưởi chùm, còn nước cốt dừa làm tăng độ béo đậm đà. Món ăn giàu chất xơ, vitamin C và chất béo tốt, giúp thanh mát giải nhiệt. Cách làm rất đơn giản, người mới bắt đầu cũng có thể dễ dàng hoàn thành; từ khâu chuẩn bị đến thưởng thức chỉ mất khoảng 20 phút.
Cá chép chua ngọt là món ăn kinh điển của ẩm thực Sơn Đông, với lớp vỏ giòn, thịt cá mềm, vị chua ngọt vừa miệng. Thân cá được chiên vàng rồi rưới lên lớp sốt chua ngọt đỏ óng, trông vô cùng hấp dẫn. Thịt cá giàu protein chất lượng cao và nhiều khoáng chất, dễ tiêu hóa và hấp thụ. Món này không quá thân thiện với người mới nấu, độ khó từ trung bình đến khá cao, cần nắm vững kỹ thuật khứa cá, áo bột và kiểm soát nhiệt độ khi chiên. Từ lúc chuẩn bị nguyên liệu đến khi hoàn thành mất khoảng 1 giờ.
Loại cocktail này có hương vị thanh mát, chua ngọt, mang theo sự mát lạnh của bạc hà và cảm giác lâng lâng nhẹ của rượu rum, là thức uống mùa hè kinh điển. Nồng độ cồn khá thấp, kết hợp với chanh xanh giàu vitamin C, giúp kích thích tiết nước bọt, giải khát và sảng khoái tinh thần. Cách pha chế rất đơn giản, phù hợp với người mới bắt đầu; từ khâu chuẩn bị nguyên liệu đến khi hoàn thành chỉ mất khoảng mười phút.
Đùi gà om hành là món ăn gia đình đưa cơm, chỉ cần hai nguyên liệu chính là đùi gà và hành boa-rô. Thịt đùi gà ngoài xém, trong mềm mọng, hương hành đậm đà, cách làm đơn giản và chỉ cần dùng một chiếc chảo trong suốt quá trình nấu, người mới cũng có thể thành công ngay lần đầu. Món ăn giàu protein, đặc biệt thích hợp dùng cùng cơm, phù hợp cho bữa tối nhanh gọn trong ngày thường.
Củ niễng xào thịt là món ăn gia đình chế biến nhanh, có vị tươi ngon, mềm giòn, mặn thơm vừa miệng, mang đậm hương vị gia đình đặc trưng của vùng Giang Nam. Củ niễng giàu chất xơ và nhiều loại vitamin, kết hợp với thịt nạc cung cấp protein chất lượng cao, giúp cân bằng dinh dưỡng giữa thịt và rau. Độ khó chế biến ở mức trung bình; người mới chỉ cần luyện tập đôi chút là có thể làm thành thạo. Thời gian chế biến dự kiến khoảng 20 phút.