शिटाके मशरूम चिकन

शिटाके मशरूम चिकन

कठिनाई:★★★☆☆

शिटाके मशरूम चिकन एक घरेलू व्यंजन है जिसमें चिकन टांग का मांस और शिटाके मशरूम मुख्य सामग्री हैं। चिकन टांग का मांस भूनने और उबालने के बाद मुलायम और रसीला होता है, शिटाके मशरूम की अनोखी सुगंध के साथ, सॉस गाढ़ा और स्वादिष्ट होता है, यह कैंटोनीज़ स्वाद का व्यंजन है जो हर उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त है। चिकन में उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और कई अमीनो एसिड होते हैं, शिटाके मशरूम में शिटाके पॉलीसेकेराइड और आहार फाइबर होते हैं, जो प्रतिरक्षा बढ़ाने और पाचन को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। इस व्यंजन के लिए कुछ कटाई कौशल और आंच नियंत्रण की आवश्यकता होती है, नए लोगों के लिए कुछ चुनौतीपूर्ण है, कुल मिलाकर बनाने में लगभग 1 घंटा लगता है।

सोया सॉस बीफ (जियांग न्यूरोउ)

सोया सॉस बीफ (जियांग न्यूरोउ)

कठिनाई:★★★★★

जियांग न्यूरोउ एक उत्तरी शैली का घरेलू ठंडा मांस व्यंजन है, जिसमें सोया सॉस की सुगंध भरपूर होती है, बनावट कसी हुई और बिखरती नहीं है, चबाने में मजेदार। बीफ शैंक में उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और कई अमीनो एसिड होते हैं, धीमी आंच पर पकाने से पाचन और अवशोषण आसान होता है। बनाने की प्रक्रिया जटिल नहीं है, लेकिन इसमें मैरिनेड, धीमी आंच पर पकाना और लंबे समय तक ठंडा करना शामिल है, नौसिखियों के लिए थोड़ा धैर्य चाहिए, शुरू से अंत तक लगभग 10 घंटे लगते हैं।

ज़ुई पाइगु (नशीली पसलियाँ)

ज़ुई पाइगु (नशीली पसलियाँ)

कठिनाई:★★★★☆

ज़ुई पाइगु फ़ूज़ौ का पारंपरिक प्रसिद्ध व्यंजन है, जिसका स्वाद बाहर से कुरकुरा और अंदर से नरम, खट्टा-मीठा और भूख बढ़ाने वाला होता है, साथ ही मछली सॉस की अनोखी ताज़गी होती है। पसलियों में प्रोटीन और कैल्शियम प्रचुर मात्रा में होता है, जो पौष्टिक और स्वादिष्ट है। इस व्यंजन में लेप लगाने और दोबारा तलने की तकनीक में महारत हासिल करनी होती है, यह उन लोगों के लिए अधिक उपयुक्त है जिनके पास कुछ पाक अनुभव है, पूरा बनाने में लगभग 40 मिनट लगते हैं।

हरी मिर्च आलू पोर्क स्टिर-फ्राई

हरी मिर्च आलू पोर्क स्टिर-फ्राई

कठिनाई:★★★☆☆

हरी मिर्च आलू पोर्क स्टिर-फ्राई एक मांस और सब्जी दोनों वाला घर का बना स्टिर-फ्राई है, जिसका स्वाद ताज़ा, सुगंधित और कुरकुरा-मुलायम होता है, सोया सॉस की सुगंध भरपूर होती है, और यह चावल के साथ बहुत स्वादिष्ट लगता है। आलू में कार्बोहाइड्रेट और विटामिन C प्रचुर मात्रा में होता है, हरी मिर्च विटामिन C और आहार फाइबर का भरपूर स्रोत है, और पोर्क के उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन के साथ मिलकर पोषण संतुलित होता है। यह व्यंजन बनाने में जटिल नहीं है, नए लोगों के लिए काफी अनुकूल है, तैयारी से लेकर परोसने तक लगभग 1 घंटा लगता है।

हरी मिर्च की भरवां स्टफिंग (क्विंगजियाओ नियांग)

हरी मिर्च की भरवां स्टफिंग (क्विंगजियाओ नियांग)

कठिनाई:★★★☆☆

यह गुआंग्शी का क्लासिक घरेलू व्यंजन हरी मिर्च में मसालेदार कीमा या झींगा स्लाइड भरकर, बाघ की खाल जैसी रंगत तक तलकर और उबालकर स्वादिष्ट बनाया जाता है। हरी मिर्च की ताज़गी और स्टफिंग का स्वाद मिलकर नमकीन, सुगंधित और हल्का तीखा होता है, चावल के साथ बहुत स्वादिष्ट। सूअर का मांस और झींगा उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन देते हैं, हरी मिर्च विटामिन C से भरपूर है, पोषण संतुलित है। भरने में थोड़ा धैर्य चाहिए, लेकिन पूरी प्रक्रिया स्पष्ट है, चरणों का पालन करने पर आमतौर पर 30 मिनट में तैयार हो जाता है।

गुइझोउ लाज़ी जी

गुइझोउ लाज़ी जी

कठिनाई:★★★★☆

गुइझोउ लाज़ी जी गुइझोउ क्षेत्र का एक क्लासिक घरेलू व्यंजन है, जो सीबा मिर्च और कई मसालों से पकाया जाता है, मुर्गा सुगंधित और मुलायम होता है, आलू गूदेदार और स्वादिष्ट, समग्र स्वाद तीखा और समृद्ध है। मुर्गे में उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन होता है, आलू जैसी साइड डिश के साथ, पोषण संतुलित है। इस व्यंजन में कई चरण हैं, नौसिखियों के लिए कुछ चुनौतीपूर्ण है, लेकिन चरणबद्ध तरीके से सफल हो सकते हैं। तैयारी से परोसने तक, अनुमानित समय लगभग 5 घंटे।

मिर्च की सब्जी के साथ तला हुआ पोर्क

मिर्च की सब्जी के साथ तला हुआ पोर्क

कठिनाई:★★★☆☆

मिर्च की सब्जी के साथ तला हुआ पोर्क एक हुनान शैली का घरेलू व्यंजन है, जिसमें मिर्च सूखी और हल्की जली हुई, मांस के टुकड़े मुलायम और स्वादिष्ट होते हैं, नमकीन-ताजा और हल्का तीखा, चावल के साथ बहुत स्वादिष्ट लगता है। पोर्क में उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और बी विटामिन भरपूर होता है, जबकि हरी मिर्च विटामिन सी प्रदान करती है। इस व्यंजन में सूखा भूनने और तेज भूनने की आँच को संभालना आवश्यक है, यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्हें कुछ पाक अनुभव है। तैयारी से लेकर परोसने तक लगभग 30 मिनट लगते हैं।

सॉस पोर्क रिब्स

सॉस पोर्क रिब्स

कठिनाई:★★★★☆

सॉस पोर्क रिब्स का रंग गहरा लाल होता है, मांस नरम और टेंडर होता है, हड्डी की सुगंध तीव्र होती है, सॉस गाढ़ा और स्वादिष्ट होता है, नमकीन में मीठा, यह एक क्लासिक घर का बना व्यंजन है। पोर्क रिब्स में उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और कैल्शियम भरपूर होता है, पोषण संतुलित है। बनाने में चीनी को कैरेमलाइज़ करना और लंबे समय तक उबालना शामिल है, जो शुरुआती लोगों के लिए कुछ चुनौतीपूर्ण है, लेकिन चरणों का पालन करने पर आसानी से महारत हासिल की जा सकती है। तैयारी से लेकर परोसने तक लगभग 1 घंटा लगेगा।

टमाटर बीफ ब्रिस्केट

टमाटर बीफ ब्रिस्केट

कठिनाई:★★★★★

टमाटर बीफ ब्रिस्केट का शोरबा गाढ़ा, खट्टा-मीठा और स्वादिष्ट होता है, बीफ नरम और सुगंधित होता है, यह एक स्वादिष्ट और चावल के साथ खाने योग्य घरेलू व्यंजन है। प्रोटीन, विटामिन और लाइकोपीन से भरपूर, पोषण संतुलित। नए शुरुआती लोगों के लिए कुछ चुनौतीपूर्ण है, मीट पकाने की आंच और टमाटर के रस को भूनने की तकनीक में महारत हासिल करनी होगी। आमतौर पर शुरुआती लोगों को पूरा करने में लगभग 90 मिनट लगते हैं।

डौची लिंगयू योमाइकाई

डौची लिंगयू योमाइकाई

कठिनाई:★★☆☆☆

डौची लिंगयू योमाइकाई एक नमकीन सुगंधित, चावल के साथ स्वादिष्ट जल्दी बनने वाली घरेलू स्टिर-फ्राई है, जो कैंटोनीज़ कैन व्यंजन से उत्पन्न हुई है, योमाइकाई कुरकुरी और लिंगयू कुरकुरी सुगंधित होती है। मांस और सब्जी का संयोजन, प्रोटीन और आहार फाइबर से भरपूर। बनाने का तरीका सरल है, नौसिखियों के लिए बहुत अनुकूल, आमतौर पर पंद्रह मिनट में पूरा हो जाता है।

ब्लैक बीन सॉस वाला पोर्क रिब्स

ब्लैक बीन सॉस वाला पोर्क रिब्स

कठिनाई:★★★★☆

यह कैंटोनीज़ चायघर का एक लोकप्रिय स्टीम्ड स्नैक है, जिसमें फर्मेंटेड ब्लैक बीन की सुगंध गहरी होती है और रिब्स नरम व रसीले होते हैं, हड्डी से आसानी से अलग हो जाते हैं। रिब्स उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और कैल्शियम प्रदान करते हैं, और फर्मेंटेड ब्लैक बीन स्वाद बढ़ाती है और पाचन में भी सहायक है। बनाने की विधि में भिगोना, मैरिनेट करना और सही आंच पर भाप में पकाना शामिल है, जो नए लोगों के लिए थोड़ा चुनौतीपूर्ण है, लेकिन चरण स्पष्ट और आसान हैं, तैयारी से लेकर परोसने तक लगभग 1 घंटा लगता है। बचे हुए सॉस को चावल या नूडल्स के साथ मिलाकर खाने पर स्वाद और भी बढ़िया होता है।

ब्लैक ईल स्टीम्ड विद ब्लैक बीन सॉस

ब्लैक ईल स्टीम्ड विद ब्लैक बीन सॉस

कठिनाई:★★★☆☆

ब्लैक ईल स्टीम्ड विद ब्लैक बीन सॉस एक कैंटोनीज़ क्लासिक स्टीम्ड डिश है, जिसमें काली फलियाँ और लहसुन की सॉस की सुगंध मछली के मांस में समा जाती है, बनावट कोमल और स्वादिष्ट होती है। ब्लैक ईल उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन और कई असंतृप्त फैटी एसिड से भरपूर है, जो शरीर के लिए पोषक है। चरण स्पष्ट हैं, लेकिन कच्ची मछली को संभालना और आँच को नियंत्रित करना थोड़ा चुनौतीपूर्ण है, कुछ अनुभव वाले रसोइयों के लिए उपयुक्त। तैयारी से परोसने तक लगभग 30 मिनट लगते हैं।

चींटी पेड़ पर चढ़ती है (मायी शांग शू)

चींटी पेड़ पर चढ़ती है (मायी शांग शू)

कठिनाई:★★★☆☆

मायी शांग शू एक क्लासिक सिचुआन घरेलू व्यंजन है, नमकीन-सुगंधित और हल्का तीखा, फैनसी नरम और रसीली, कीमा कोमल और स्वादिष्ट। शकरकंद की फैनसी और कीमा मुख्य सामग्री हैं, जो कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन से भरपूर हैं और जल्दी ऊर्जा देती हैं। बनाने की कठिनाई मध्यम है, चरण स्पष्ट हैं, नए लोगों के लिए काफी अनुकूल है, पूरा समय लगभग 20 मिनट में पूरा हो जाता है।

टमाटर आलू बीफ स्टू

टमाटर आलू बीफ स्टू

कठिनाई:★★★★☆

एक घरेलू स्टू, खट्टा-मीठा और भूख बढ़ाने वाला, गाढ़ा शोरबा, नरम बीफ, मलाईदार आलू। बीफ उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन देता है, टमाटर में लाइकोपीन भरपूर होता है, आलू और प्याज के साथ पोषण संतुलित। बनाना आसान, कोई जटिल तकनीक नहीं, नए लोग भी आसानी से बना सकते हैं। तैयारी से परोसने तक लगभग 1 से 1.5 घंटे लगते हैं।

मूली और भेड़ के चॉप का स्टू

मूली और भेड़ के चॉप का स्टू

कठिनाई:★★★★☆

यह सूप डिश हल्की और ताज़गी भरी है, भेड़ का मांस नरम और स्वादिष्ट है, मूली शोरबे को सोखकर मीठी और मुलायम हो जाती है, यह उत्तरी चीन में सर्दियों की आम घरेलू गर्माहट देने वाली डिश है। भेड़ के मांस में उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और आयरन होता है, मूली में विटामिन और आहार फाइबर होता है, दोनों का मेल पेट और प्लीहा को गर्माहट देता है, ठंड दूर करता है और पाचन में मदद करता है। हालांकि इसमें उबालकर गंध हटाना और दो बार पकाना शामिल है, लेकिन चरण स्पष्ट और आसान हैं, नए लोग भी आसानी से बना सकते हैं। पूरी तैयारी में लगभग दो घंटे लगते हैं, प्रेशर कुकर का उपयोग करने पर लगभग एक घंटे तक कम हो सकता है।

हरा प्याज़ चिकन टाँग (कांग बाओ चिकन लेग)

हरा प्याज़ चिकन टाँग (कांग बाओ चिकन लेग)

कठिनाई:★★☆☆☆

हरा प्याज़ चिकन टाँग एक ऐसी घरेलू डिश है जो केवल चिकन टाँग और बड़े हरे प्याज़ दो मुख्य सामग्री से बनाई जा सकती है। चिकन टाँग का मांस बाहर से कुरकुरा और अंदर से नरम होता है, हरे प्याज़ की सुगंध भरपूर होती है, बनाने का तरीका आसान है, पूरी प्रक्रिया एक ही पैन में होती है, नए लोग भी एक बार में सफल हो सकते हैं। प्रोटीन से भरपूर, चावल के साथ विशेष रूप से उपयुक्त, कामकाजी दिनों के तेज़ रात के खाने के लिए उपयुक्त।

लहसुन के डंठल और कीमा मांस की सब्ज़ी

लहसुन के डंठल और कीमा मांस की सब्ज़ी

कठिनाई:★★☆☆☆

लहसुन के डंठल और कीमा मांस की सब्ज़ी उत्तर भारत का घर का बना व्यंजन है, जो नमकीन-ताज़ा, कुरकुरा और मुलायम होता है, और लहसुन की सुगंध से भरपूर होता है। लहसुन के डंठल में आहार फाइबर और विटामिन प्रचुर मात्रा में होते हैं, पोर्क बेली प्रोटीन प्रदान करता है, और शाकाहारी-मांसाहारी संतुलन अच्छा होता है। बनाने का तरीका आसान है, सामग्री तैयार करना सरल है, नए लोग भी जल्दी सीख सकते हैं। काटने से लेकर परोसने तक लगभग 10 मिनट लगते हैं।

टाइगर स्किन पोर्क नकल (हुपी झोउज़ी)

टाइगर स्किन पोर्क नकल (हुपी झोउज़ी)

कठिनाई:★★★★★

इस व्यंजन का रंग लाल चमकदार होता है, पैर की त्वचा पर आकर्षक टाइगर स्किन पैटर्न दिखता है, बनावट नरम और स्वादिष्ट होती है, चिकना लेकिन भारी नहीं, दुबला मांस नरम होता है, यह पारंपरिक चीनी दावत का मुख्य व्यंजन है। सूअर के पैर में कोलेजन और उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन होता है, लंबे समय तक पकाने के बाद अवशोषित करना आसान होता है, त्वचा और जोड़ों के लिए पोषणकारी प्रभाव डालता है। बनाने की प्रक्रिया में त्वचा जलाना, तलना, चीनी की चाशनी बनाना और प्रेशर कुकर में पकाना आदि कई चरण शामिल हैं, नौसिखियों के लिए चुनौतीपूर्ण है, सुझाव है कि कुछ पाक अनुभव के बाद प्रयास करें। पूर्व-प्रसंस्करण से परोसने तक, अनुमानित कुल समय लगभग 2.5 घंटे है।

सरसों झींगा (मस्टर्ड श्रिम्प)

सरसों झींगा (मस्टर्ड श्रिम्प)

कठिनाई:★★★☆☆

यह व्यंजन ताज़ा, सुगंधित और हल्का तीखा है, सरसों का स्वाद प्रबल है, झींगे का मांस कसा और रसीला है। यह एक झटपट घर का बना समुद्री भोजन है। झींगे में उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और कैल्शियम होता है, वसा कम होती है, सरसों के साथ यह भूख बढ़ाता है और भारीपन दूर करता है। मध्यम कठिनाई, यदि आप चरणों का पालन करके सॉस मिश्रण बनाएँ और आँच को नियंत्रित करें, तो नौसिखिए भी जल्दी सीख सकते हैं, पूरा समय लगभग 30 मिनट है।

लीची मीट

लीची मीट

कठिनाई:★★★★☆

लीची मीट एक मीठा-खट्टा, कुरकुरा और सुगंधित फ़ूज़ौ पारंपरिक मिन व्यंजन है, बाहर से कुरकुरा और अंदर से नरम मांस के टुकड़े लाल चमकदार सॉस में लिपटे होते हैं, फल के साथ ताज़ा फल की सुगंध जोड़ता है। सूअर का दुबला मांस उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन से भरपूर है, अनानास में आहार फाइबर और विटामिन होते हैं, जो भूख बढ़ाने और चिकनाई कम करने में मदद करते हैं। बनाने की प्रक्रिया में मांस काटना, बैटर लगाना और दो बार तलना शामिल है, थोड़ा चुनौतीपूर्ण लेकिन चरण स्पष्ट हैं, कुछ पाक आधार वाले खाद्य प्रेमियों के लिए उपयुक्त है, लगभग 45 मिनट में मेज पर परोसा जा सकता है।

मटर की फली और चीनी सॉसेज की सब्ज़ी

मटर की फली और चीनी सॉसेज की सब्ज़ी

कठिनाई:★★☆☆☆

मटर की फली और चीनी सॉसेज की सब्ज़ी एक हल्की नमकीन और ताज़गी भरी घर की बनी सब्ज़ी है, जिसमें चीनी सॉसेज की चर्बी हरी-भरी मटर की फली को रसीला बनाती है, और स्वाद कुरकुरा व हल्का होता है। मटर की फली में अच्छी गुणवत्ता वाला प्रोटीन और कई विटामिन होते हैं, जो शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करते हैं। बनाने का तरीका आसान है, लगभग चाकू-काटने की ज़रूरत नहीं, शुरुआती लोग भी जल्दी सीख सकते हैं, सामग्री तैयार करने से लेकर परोसने तक लगभग 15 मिनट लगते हैं।

लैम्ब चॉप ब्रेज़्ड नूडल्स

लैम्ब चॉप ब्रेज़्ड नूडल्स

कठिनाई:★★★★☆

लैम्ब चॉप ब्रेज़्ड नूडल्स एक उत्तरी चीनी घरेलू व्यंजन है जिसमें मांस की सुगंध भरपूर होती है और नूडल्स चबाने योग्य होते हैं। लैम्ब चॉप नरम और रसीले होते हैं, चौड़े नूडल्स शोरबा सोख लेते हैं, हर निवाला संतोषजनक होता है। इस व्यंजन में मांस, नूडल्स और सब्जियां हैं, एक भोजन में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा मिल जाते हैं, पोषण संपूर्ण है। बनाने के लिए पहले लैम्ब चॉप पकाना और फिर आटा गूंथकर नूडल्स बनाना होता है, चरण थोड़े अधिक हैं, इसलिए यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्हें पकाने का कुछ अनुभव है, अनुमानित कुल समय लगभग डेढ़ घंटा है।

माँ के हाथ की पिग ट्रॉटर्स (लाओ मा टी हुआ)

माँ के हाथ की पिग ट्रॉटर्स (लाओ मा टी हुआ)

कठिनाई:★★★★☆

माँ के हाथ की पिग ट्रॉटर्स का शोरबा दूधिया सफेद, सूअर के पैर नरम और हड्डी से अलग, बनावट महीन होती है, खट्टी-तीखी डिपिंग सॉस के साथ बहुत स्वादिष्ट लगती है, यह एक क्लासिक सिचुआन घरेलू व्यंजन है। सूअर के पैरों में कोलेजन भरपूर होता है, सफेद राजमा मलाईदार बनावट जोड़ता है, पोषण से भरपूर। इसे बनाने के लिए प्रेशर कुकर और पहले से भिगोने की आवश्यकता होती है, नए लोगों के लिए थोड़ी चुनौती है, लेकिन चरणों का पालन करने पर इसे सीखना मुश्किल नहीं है। भिगोने और प्रेशर कुकिंग सहित, पूरी प्रक्रिया में लगभग 2 घंटे लगते हैं (सफेद राजमा को रात भर भिगोने का समय छोड़कर)।

पुरानी शैली का गुओबाओरो (कुरकुरा तली हुई पोर्क स्लाइस)

पुरानी शैली का गुओबाओरो (कुरकुरा तली हुई पोर्क स्लाइस)

कठिनाई:★★★★☆

गुओबाओरो पूर्वोत्तर चीन का एक क्लासिक व्यंजन है, जिसकी उत्पत्ति हार्बिन के दाओताई फू में हुई। इसमें सफेद सिरके से तेज खट्टी सुगंध आती है, बाहरी परत कुरकुरी और मांस का टुकड़ा मुलायम होता है, खट्टा-मीठा और ताज़गी देने वाला। सूअर का मांस उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन देता है, और हरा प्याज, अदरक आदि सब्जियों के साथ यह भूख बढ़ाता और तेल को कम करता है। इस व्यंजन में कोटिंग, तेल के तापमान और दोबारा तलने की तकनीक में महारत हासिल करनी होती है, कठिनाई मध्यम से अधिक है, नए लोगों को धैर्यपूर्वक अभ्यास करना चाहिए। मांस मैरिनेट करने, बैटर बनाने से लेकर तलने और परोसने तक, अनुमानित समय लगभग 90 मिनट है।

मीट पैटी स्टीम्ड अंडा

मीट पैटी स्टीम्ड अंडा

कठिनाई:★★★☆☆

मीट पैटी स्टीम्ड अंडा एक पारंपरिक घरेलू व्यंजन है जो नमकीन, ताज़ा और मुलायम होता है। कीमा सॉस को सोख लेता है और अंडा उसमें बैठा रहता है, जिससे बनावट मुलायम और चावल के साथ स्वादिष्ट लगती है। इसमें उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और कई अमीनो एसिड होते हैं, जो ऊर्जा की अच्छी भरपाई करते हैं। बनाने का तरीका बहुत आसान है और रसोई में नए लोगों के लिए बहुत अनुकूल है। सामग्री तैयार करने से लेकर पकने तक लगभग 20 मिनट लगते हैं।

फुरू रोउ (फर्मेंटेड बीन कर्ड पोर्क)

फुरू रोउ (फर्मेंटेड बीन कर्ड पोर्क)

कठिनाई:★★★★★

यह एक क्लासिक जियांगनान घरेलू व्यंजन है, पोर्क बेली को लाल फुरू के साथ पकाया जाता है, रंग लाल और चमकदार अंबर जैसा होता है, मांस इतना नरम होता है कि मुंह में घुल जाता है, नमकीन और मीठे का मेल और वाइन की सुगंध और बीन की सुगंध जीभ पर परतों में फैलती है। इसमें उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और बी विटामिन भरपूर होता है, धीमी आंच पर पकाने से यह और अधिक पचने योग्य हो जाता है। बनाने की प्रक्रिया में आंच और सॉस को गाढ़ा करने पर धैर्यपूर्वक नियंत्रण की आवश्यकता होती है, नए लोगों के लिए यह कुछ चुनौतीपूर्ण है, अनुमानित बनाने का समय लगभग 1 घंटा है।

दक्षिणी शैली का ब्राउन स्टू पोर्क (होंग शाओ रो)

दक्षिणी शैली का ब्राउन स्टू पोर्क (होंग शाओ रो)

कठिनाई:★★★★☆

यह ब्राउन स्टू पोर्क चमकदार लाल रंग का होता है, चर्बी मुंह में पिघल जाती है, दुबला मांस नरम और रेशेदार नहीं होता, नमकीन में मीठा, यह विशिष्ट दक्षिणी मीठा स्वाद है। पोर्क बेली उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और भरपूर कोलेजन प्रदान करता है, मसाले गंध हटाते हैं और पेट को गर्म करते हैं। बनाने में कैरेमलाइज़िंग शुगर और धीमी उबाल की आवश्यकता होती है, लेकिन प्रत्येक चरण स्पष्ट और समझने में आसान है, नए लोग भी सफल हो सकते हैं, पूरी प्रक्रिया लगभग 1.5 घंटे में तैयार हो जाती है।

ब्राउन सॉस चिकन विंग्स

ब्राउन सॉस चिकन विंग्स

कठिनाई:★★★☆☆

ब्राउन सॉस चिकन विंग्स एक घरेलू मुख्य व्यंजन है, नमकीन-ताजा और मीठा, चमकदार लाल रंग, मांस कोमल और हड्डी से आसानी से अलग हो जाता है। चिकन विंग्स में उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और कोलेजन होता है, पोषण अच्छी तरह अवशोषित होता है। बनाने की कठिनाई मध्यम है, नए लोग भी चरणों का पालन करके आसानी से सीख सकते हैं, तैयारी से लेकर परोसने तक लगभग 40 मिनट लगते हैं।

फ़ेन्झेंग रो (भाप में पकाया चावल के साथ पोर्क)

फ़ेन्झेंग रो (भाप में पकाया चावल के साथ पोर्क)

कठिनाई:★★★★☆

फ़ेन्झेंग रो एक क्लासिक चीनी स्टीम्ड डिश है, जिसमें समृद्ध सुगंध और नरम बनावट होती है, यह व्यापक रूप से प्रचलित घरेलू स्वाद है। पोर्क बेली उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और वसा प्रदान करता है, आलू जैसी जड़ वाली सब्जियों के साथ, पोषण संतुलित है। यह डिश कुछ पाक अनुभव वाले लोगों के लिए उपयुक्त है, तैयारी से पूरा होने में लगभग 90 मिनट लगते हैं।

खट्टी-मीठी पसलियाँ (स्वीट एंड सॉर रिब्स)

खट्टी-मीठी पसलियाँ (स्वीट एंड सॉर रिब्स)

कठिनाई:★★★★☆

खट्टी-मीठी पसलियाँ एक पारंपरिक प्रसिद्ध व्यंजन है जो खट्टी-मीठी, बाहर से कुरकुरी और अंदर से नरम होती है, और बहुत लोकप्रिय है। पसलियों में उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और कैल्शियम होता है, जो अच्छा पोषण देता है। इस व्यंजन में ब्लांचिंग, तलाई, चीनी का रंग बनाना और सॉस गाढ़ा करना आदि कई चरण शामिल हैं, आँच और मसालों पर कुछ नियंत्रण आवश्यक है, यह शुरुआती लोगों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त नहीं है, लेकिन अनुकूलित प्रक्रिया का पालन करने पर सफलता दर अधिक होती है। अनुमानित तैयारी का समय लगभग 45 मिनट है।

खट्टा-मीठा पोर्क टेंडरलॉइन (स्वीट एंड सॉर पोर्क)

खट्टा-मीठा पोर्क टेंडरलॉइन (स्वीट एंड सॉर पोर्क)

कठिनाई:★★★★☆

खट्टा-मीठा पोर्क टेंडरलॉइन खट्टा-मीठा, गाढ़ा स्वाद वाला और बाहर से कुरकुरा, अंदर से नरम होता है। यह एक लोकप्रिय घरेलू व्यंजन है और कई क्षेत्रीय व्यंजनों में आम है। पोर्क टेंडरलॉइन अच्छी गुणवत्ता वाला प्रोटीन देता है, लेकिन कॉर्नस्टार्च कोटिंग और तलने तथा खट्टी-मीठी सॉस के कारण कुल कैलोरी अधिक हो जाती है। बनाते समय मैरिनेशन, दोबारा तलने और सॉस की आँच को संभालना जरूरी है, जो नए लोगों के लिए थोड़ा चुनौतीपूर्ण है। सलाह है कि सामग्री पहले से तैयार रखें और लगातार बनाएँ। सामग्री तैयार करने से परोसने तक लगभग 45 मिनट से 1 घंटा लगता है।

ब्राउन सॉस पोर्क ट्रॉटर्स (होंगशाओ झू टी)

ब्राउन सॉस पोर्क ट्रॉटर्स (होंगशाओ झू टी)

कठिनाई:★★★★☆

ब्राउन सॉस पोर्क ट्रॉटर्स एक क्लासिक घर का बना व्यंजन है जिसमें गाढ़ा सूप और मुलायम मांस होता है, नमकीन-मीठा और स्वादिष्ट, चावल के साथ बहुत अच्छा लगता है। पोर्क ट्रॉटर्स में कोलेजन और प्रोटीन भरपूर होता है, पोषण से भरपूर। यह व्यंजन नौसिखियों के लिए कुछ चुनौतीपूर्ण है, लेकिन प्रेशर कुकर की मदद से प्रक्रिया आसान हो जाती है, थोड़ी पाक कला का आधार हो तो और आसानी से बन सकता है। तैयारी से पूरा होने तक लगभग 1 घंटा लगता है।

टमाटर लाल सॉस

टमाटर लाल सॉस

कठिनाई:★★★★☆

यह इतालवी स्वाद वाली सॉस सुगंधित और स्वादिष्ट है, सब्जियों और बीफ का मेल समृद्ध बनावट देता है। यह प्रोटीन और कई विटामिनों से भरपूर है, पोषण संतुलित है। बनाने की प्रक्रिया थोड़ी जटिल है, कुछ पाक कौशल की आवश्यकता होती है, जैसे दानेदार बीफ भूनना और आंच को नियंत्रित करके धीमी आंच पर पकाना। तैयारी से पूरा होने तक लगभग एक घंटा लगता है, एक बार में अधिक मात्रा में बनाकर फ्रीज़ करके रख सकते हैं, जब चाहें निकालकर उपयोग करें, बहुत सुविधाजनक है।

लीन मीट और आलू की स्लाइस

लीन मीट और आलू की स्लाइस

कठिनाई:★★★☆☆

यह एक झटपट घर का बना स्टिर-फ्राई है, मीट की स्लाइस मुलायम और रसीली, आलू की स्लाइस नरम-लचीली और स्वादिष्ट, हरे लहसुन की हल्की सुगंध के साथ, यह एक विशिष्ट घरेलू व्यंजन शैली है। लीन मीट में उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और आयरन होता है, आलू कार्बोहाइड्रेट और आहार फाइबर प्रदान करता है, संतुलित संयोजन है। बनाने की प्रक्रिया सरल और स्पष्ट है, कटाई के तरीके और आँच पर ध्यान देना आवश्यक है, यह कुछ अनुभव वाले नए लोगों के लिए उपयुक्त है। तैयारी से लेकर परोसने तक, अनुमानित लगभग 1 घंटा लगेगा।

पत्तागोभी और सूअर का मांस के साथ फेनसी नूडल्स स्टू

पत्तागोभी और सूअर का मांस के साथ फेनसी नूडल्स स्टू

कठिनाई:★★★☆☆

सूअर का मांस, पत्तागोभी और फेनसी नूडल्स का स्टू पूर्वोत्तर चीन का एक क्लासिक घरेलू स्टू व्यंजन है, शोरबा गाढ़ा और नमकीन-स्वादिष्ट होता है, सूअर का पेट का मांस नरम और पिघलने वाला, फेनसी नूडल्स मांस का स्वाद सोखकर चिकना और लचीला होता है, पत्तागोभी मीठी और ताज़ा होती है जो चिकनाई कम करती है। पूरा व्यंजन मांस और सब्जियों का संतुलित मिश्रण है, जो प्रोटीन, विटामिन और कार्बोहाइड्रेट प्रदान करता है, पौष्टिक और पेट भरने वाला है। बनाने की प्रक्रिया में कुछ धैर्य की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से फेनसी नूडल्स को संभालने और स्टू की आंच में, नए लोगों के लिए कुछ चुनौतीपूर्ण है, लेकिन चरणों का पालन करने पर असफल होना मुश्किल है, शुरू से अंत तक लगभग 45 मिनट में परोसा जा सकता है।

एयर फ्रायर कुरकुरी तली हुई चिकन विंग्स

एयर फ्रायर कुरकुरी तली हुई चिकन विंग्स

कठिनाई:★★★★☆

एयर फ्रायर चिकन एक घरेलू मांसाहारी व्यंजन है जिसे पहले मैरिनेट करके फिर तला जाता है, बाहर से कुरकुरा और अंदर से रसीला। स्वाद को अपनी पसंद के अनुसार बदल सकते हैं। चिकन विंग्स में उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और वसा होता है, यह मुख्य भोजन या स्नैक के रूप में उपयुक्त है। वास्तविक समय लगभग 55-70 मिनट (एक बार कोटिंग सहित; यदि दो बार कोटिंग करें तो लगभग 70-90 मिनट), सर्वोत्तम परिणाम के लिए, रात भर फ्रिज में मैरिनेट करें (एक दिन पहले तैयार करें, अगले दिन तलें)।

पोर्क स्टू खट्टी सब्जी

पोर्क स्टू खट्टी सब्जी

कठिनाई:★★★★★

पोर्क स्टू खट्टी सब्जी एक उत्तरी चीनी घरेलू स्टू व्यंजन है, खट्टा और सुगंधित, पोर्क बेली नरम, रिब्स स्वादिष्ट। मुख्य रूप से प्रोटीन प्रदान करता है, खट्टी सब्जी लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया जैसे लाभकारी घटक भी लाती है। बनाने के चरण स्पष्ट हैं, नौसिखिए भी चरणबद्ध तरीके से पूरा कर सकते हैं, लेकिन धैर्यपूर्वक धीमी आंच पर पकाना आवश्यक है, शुरू से अंत तक लगभग 3 घंटे लगते हैं।

मीठी-तीखी भुनी हुई साबुत चिकन विंग्स

मीठी-तीखी भुनी हुई साबुत चिकन विंग्स

कठिनाई:★★★☆☆

यह मीठी-तीखी भुनी हुई साबुत चिकन विंग्स एयर फ्रायर में पकाई जाती है, बाहर से हल्की कुरकुरी और अंदर से रसीली, मीठे और तीखे स्वाद वाली बहुत लोकप्रिय है। चिकन में उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन होता है, और तलने के बजाय एयर फ्राय का उपयोग करने से तेल की मात्रा काफी कम हो जाती है, जिससे यह हल्का लगता है। बनाने की प्रक्रिया स्पष्ट और सरल है, बस पहले मैरिनेट करें और बीच में एक बार पलटें, नए लोगों के लिए भी आसान है। सामग्री तैयार करने से लेकर पकने तक लगभग 3 घंटे लगते हैं, जिसमें ज्यादातर समय मैरिनेट करने का होता है, वास्तविक काम जटिल नहीं है।

तियानलुओ नियांग (घोंघा भरवां)

तियानलुओ नियांग (घोंघा भरवां)

कठिनाई:★★★★☆

तियानलुओ नियांग यांगशुओ की "अठारह नियांग" में सबसे पहला व्यंजन है, घोंघे का मांस चबाने योग्य और कसा हुआ, सूअर का मांस कोमल, पर्पल पेरिला और पुदीने की ताज़ा सुगंध, यह "जीभ पर चीन 2" में भी दिखा है। प्रोटीन और कई सूक्ष्म पोषक तत्वों से भरपूर, घोंघे और सूअर के मांस का संयोजन पोषण में पूरक है। इस व्यंजन में कुछ अधिक चरण हैं, नए लोगों के लिए चुनौतीपूर्ण, घोंघों को आधा दिन पहले रेत निकालने के लिए भिगोना ज़रूरी, असली पकाने में लगभग 40 मिनट, छुट्टियों में परिवार के साथ मिलकर बनाने के लिए उपयुक्त।

भुने हुए चिकन विंग्स

भुने हुए चिकन विंग्स

कठिनाई:★★★☆☆

मैरिनेट किए हुए चिकन विंग्स को उच्च तापमान पर भूनने से बाहर की त्वचा हल्की कुरकुरी और अंदर से रसीली और कोमल हो जाती है, जिसमें काली मिर्च और सोया सॉस की नमकीन सुगंध होती है। यह उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन और कोलेजन से भरपूर है। कठिनाई मध्यम है, नौसिखिए भी आसानी से बना सकते हैं, तैयारी से लेकर बेकिंग तक लगभग 1 घंटा लगता है। स्वाद बढ़ाने के लिए शहद या पांच मसाला पाउडर भी स्वादानुसार मिला सकते हैं।

भुनी-ग्रिल्ड मटन चॉप्स

भुनी-ग्रिल्ड मटन चॉप्स

कठिनाई:★★★★☆

यह एक बाहर से कुरकुरी और अंदर से नरम, सुगंधित व्यंजन है, पहले मसालों में उबाला जाता है फिर सुनहरी कुरकुरी परत के लिए सेका जाता है, स्वाद भरपूर और बिना चिकनाई वाला, घर और मेहमानों दोनों के लिए उपयुक्त मुख्य व्यंजन है। मटन में उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और आयरन, जिंक जैसे खनिज होते हैं, जो रक्त और ऊर्जा को पोषण देने में मदद करते हैं। बनाने के चरण थोड़े अधिक हैं, लेकिन अगर प्रक्रिया का पालन करें तो नौसिखिया भी बना सकता है; प्रेशर कुकर से लगभग 1 घंटा, साधारण बर्तन से लगभग 1.5 घंटे लगते हैं।

स्टेक

स्टेक

कठिनाई:★★★★☆

यह एक क्लासिक पश्चिमी शैली का पैन-फ्राइड स्टेक है, जिसमें कुरकुरी बाहरी परत के अंदर रसीला और कोमल मांस होता है, साथ में मक्खन, लहसुन और जड़ी-बूटियाँ, स्वाद भरपूर। उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन, वसा और लोहा, जस्ता जैसे खनिजों से भरपूर। पकाने की प्रक्रिया शुरुआती लोगों के लिए काफी अनुकूल है, लेकिन आंच को नियंत्रित करने के लिए अभी भी कुछ अभ्यास की आवश्यकता होती है, पूरी प्रक्रिया 15-30 मिनट में पूरी हो सकती है।

सूअर की खाल का जेली

सूअर की खाल का जेली

कठिनाई:★★★☆☆

सूअर की खाल का जेली उत्तरी चीन के नए साल के भोजन में आम पारंपरिक ठंडा व्यंजन है, पारदर्शी, चिकना और लचीला, शराब के साथ विशेष रूप से अच्छा लगता है। सूअर की खाल में कोलेजन प्रचुर मात्रा में होता है, जो सौंदर्य और त्वचा की देखभाल में मदद करता है। यह व्यंजन थोड़ा कठिन है, सूअर की खाल की बदबू हटाने और लंबे समय तक पकाने के लिए धैर्य की आवश्यकता होती है, अनुमानित तैयारी का समय लगभग 24 घंटे है।

हुनानी घर का बना ब्राउन सॉस पोर्क (होंग शाओ रो)

हुनानी घर का बना ब्राउन सॉस पोर्क (होंग शाओ रो)

कठिनाई:★★★☆☆

हुनानी घर का बना ब्राउन सॉस पोर्क एक हुनानी स्वाद से भरपूर घर का व्यंजन है, धीमी आंच पर पकने के बाद पोर्क बेली चिकना होता है लेकिन चर्बीदार नहीं लगता, मुँह में मुलायम और चिपचिपा, नमकीन स्वाद में हल्की तीखी मिठास के साथ। इसमें उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और वसा होता है, जो शरीर को पर्याप्त ऊर्जा देता है। बनाने में थोड़ा धैर्य चाहिए, नए लोगों के लिए थोड़ी चुनौती है, लेकिन चरणों का पालन करने पर आसानी से सीखा जा सकता है, अनुमानित कुल समय लगभग 1 घंटा।

शियांगकी मिफू या (हुनान शैली की भाप में पकी बत्तख मीठे चावल के आटे के साथ)

शियांगकी मिफू या (हुनान शैली की भाप में पकी बत्तख मीठे चावल के आटे के साथ)

कठिनाई:★★★★☆

हुनान के लियांगकी क्षेत्र का पारंपरिक व्यंजन, बत्तख को भूनकर मिश्रित चावल के आटे में लपेटकर भाप में पकाया जाता है, जिससे बनावट मुलायम और चिपचिपी होती है, स्वाद नमकीन और सुगंधित, और स्वाद लंबे समय तक बना रहता है। बत्तख में उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और बी विटामिन होते हैं, चावल का आटा ऊर्जा प्रदान करता है, पोषण संतुलित है। बनाने के लिए पहले भूनना और फिर प्रेशर कुकर में भाप में पकाना आवश्यक है, थोड़ा कठिन, उन लोगों के लिए उपयुक्त जिनके पास कुछ पाक अनुभव है। तैयारी से परोसने तक लगभग 1 घंटा लगता है, यदि बूढ़ी बत्तख का उपयोग करें तो भाप में पकाने का समय बढ़ाएं।

मकाऊ वेट-स्टाइल मिन्ची बीफ राइस

मकाऊ वेट-स्टाइल मिन्ची बीफ राइस

कठिनाई:★★☆☆☆

यह एक क्लासिक मकाऊ पुर्तगाली-शैली का फास्ट फूड है, बीफ मिन्स नरम और स्वादिष्ट नमकीन होता है, गाढ़ी सॉस और आधे पके अंडे की जर्दी में लिपटा हुआ, चावल में मिलाने पर स्वाद तैलीय और आकर्षक होता है। बीफ मिन्स उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन प्रदान करता है, अंडे और प्याज के साथ, पोषण संतुलित और पेट भरने वाला। बनाने के चरण सरल और शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त हैं, तैयारी से लेकर परोसने तक लगभग 30 मिनट लगते हैं।

प्याज़ की सब्ज़ी के साथ तली हुई सूअर का मांस

प्याज़ की सब्ज़ी के साथ तली हुई सूअर का मांस

कठिनाई:★★★☆☆

यह एक घर का बना स्वादिष्ट स्टिर-फ्राई है, जो नमकीन के साथ मीठा, गाढ़ी सॉस की सुगंध से भरपूर है। प्याज़ नरम होने पर स्वाद हल्का हो जाता है, और मुलायम सूअर के मांस के टुकड़ों के साथ बहुत स्वादिष्ट लगता है। सूअर का मांस उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और बी विटामिन प्रदान करता है, प्याज़ में आहार फाइबर और कई एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो भूख बढ़ाते हैं और पाचन में मदद करते हैं। बनाना आसान है, नए लोग भी आसानी से बना सकते हैं, अनुमानित समय केवल 15 मिनट है।